Baby im 3. Monat

Babys Gehirn bekommt dauernd neuen Input von außen, dadurch entwickelt es sich stetig weiter. Ihr Kleines „saugt“ alle Reize sofort auf: Vom Lichtspiel der Sonne an der Wand, über das Bellen eines Hundes oder das Piepen des Wäschetrockners reagiert es nun unmittelbar auf zahlreiche Sinneseindrücke.

Gleichzeitig ist es im dritten Monat vielleicht weinerlicher als zuvor, will wieder weniger abgelegt werden und schläft teilweise auch schlechter. Außerdem fremdelt es vermutlich jetzt gerade mehr und sucht Mamas Nähe. All diese Veränderungen können Ihrem Baby etwas Angst machen. Deshalb sollten Sie sich nun viel Zeit nehmen und feinfühlig spüren, ob es gerade lieber beruhigt, getröstet, unterhalten oder beschäftigt werden möchte.

Körperliche Veränderungen Ihres Babys

Die Gewichtszunahme der letzten Wochen macht sich im dritten Babymonat so richtig bemerkbar: Das Babygesicht wird rundlich, die Wangen voll und bei einigen Babys entwickeln sich die niedlichen Speckröllchen an Armen und Beinen.

Babyspeck ist wichtig, denn er hat eine schützende Funktion. Es sind jedoch nicht alle Babys gleich rundlich, weshalb manche Eltern verunsichert sind, wenn das eigene Kind schlank bzw. ein kleiner Wonneproppen ist. Im ersten Lebensjahr steigt der Körperfettanteil an und kann etwa ein Viertel von Babys Gesamtgewicht ausmachen. Für einen Erwachsenen würde dies starkes Übergewicht bedeuten. Bei einem aktiven Baby verwächst es sich aber in aller Regel – doch leider nicht bei allen Kindern. Um herauszufinden, ob das Gewicht eines Kindes im normalen Bereich bleibt, beobachtet der Kinderarzt bei den U-Untersuchungen auch die Gewichtsentwicklung in den ersten Lebensmonaten und Jahren.

Die „orale Phase“ startet! Klingt kompliziert, bedeutet aber im Grunde nur: Ihr Baby erkundet nun alles mit dem Mund, inklusive der eigenen Händchen. Das wird es künftig auch mit allem anderen tun und eifrig an Zehen, Spielzeug, Deckenzipfeln oder auch an Ihrer Nase lutschen.

Besonders beliebt sind aber seine eigenen Händchen, die es mittlerweile zum Mund führen kann. Außerdem kann es immer länger und gezielter den Kopf halten – und das sowohl in der Bauchlage als auch dann, wenn Sie es aufrecht tragen. An Ihre Schulter gelehnt, entdeckt Ihr Baby mit wachen Augen so immer mehr von der Welt.

Falls Sie sich sorgen, dass Ihr Baby niemals allein einschlafen wird: Doch, das wird es können. Die Hirnreife des Babys steht maßgeblich im Zusammenhang mit der Schlafdauer. Für Kinder unter einem Jahr bedeutet „durchschlafen“ einen Zeitraum von vier bis fünf Stunden, ohne das Erwachsene beim Wiedereinschlafen gebraucht werden. Bei Kleinkindern spricht man eher von einem Zeitfenster ab sechs Stunden Schlaf.

Die Reifung der entsprechenden Hirnareale lässt sich nicht beschleunigen, indem Sie Ihr Baby ab sofort allein schlafen lassen. Einige Babys wachen im eigenen Zimmer besonders häufig auf und fordern lautstark nach der nächsten Mahlzeit, nach Nähe oder beispielsweise einem Schnuller. Wenn Sie nachts deutlich öfter aufstehen müssen, um Ihr Baby in seinem eigenen Zimmer zu beruhigen, überdenken Sie Ihre Schlafsituation kurz: Lohnt es sich, alles beizubehalten wie es ist oder kehren Sie vielleicht lieber zu einem gemeinsamen Schlafzimmer zurück?

Die Bauchlage ist perfekt geeignet, damit Ihr Baby seine Kopfkontrolle weiter üben kann. Sind der Raum und der Boden warm genug, lassen Sie Ihr Baby ruhig auch nackt beziehungsweise mit nackten Füßchen auf dem Bauch liegen. Neben den Händchen und dem Mund, sind auch die Füße wichtige Hilfen, um die Umwelt zu erkunden.

Weiche Klingelbändchen an Hand- und Fußgelenken werden Ihr Baby faszinieren, wenn Sie sie ihm umbinden. Damit gibt es bei jeder Bewegung ein leises Klingeln – Ihr Baby wird freudig zappeln und den entstehenden Geräusche lauschen. Dieses trainiert die Eigen- und Körperwahrnehmung, das Gehör und die Feinmotorik.

Instinktiv werden Sie, wie in den vergangenen Wochen auch schon, die Ammensprache einsetzen:

• kurze Sätze
• höhere Stimmlage
• ausgeprägte Sprechmelodie
• häufige Wiederholungen

Mit lustigen Quatschsätzen und einfachen Lauten animieren Sie Ihr Baby im dritten Monat dazu, die Laute zu wiederholen. Dies trainiert seine Fähigkeit, Laute zu bilden und ist die Grundlage der Sprachentwicklung.

Zwiemilchernährung

Wenn Sie für die Zwiemilchernährung abpumpen, erleben Sie das Phänomen der plötzlich weicheren Brüste wahrscheinlich auch. Um den 3. Monat herum kann es sein, dass die Menge der abgepumpten Muttermilch plötzlich leicht sinkt. Um die Milchproduktion aufrecht zu erhalten, können Sie kurzfristig einige zusätzliche Pumpsitzungen einplanen und damit den höheren Bedarf leicht wieder decken.

Milchnahrung

Manche Babys haben sich in den letzten Wochen auf einen mehr oder weniger festen Trinkrhythmus eingestellt. Im dritten Monat verschwindet dieser gelegentlich wieder und die Mahlzeiten werden wieder häufiger – oder länger.

Sie können weiterhin nach Bedarf bei der Milchnahrung bleiben, weitere Flüssigkeiten wie Tees oder Wasser für zusätzliche Flüssigkeit sind nicht nötig.

Im dritten Monat steht die U4 als reguläre Vorsorgeuntersuchung an. Jetzt wird wieder gemessen und geprüft, ob die Entwicklung und Gesundheit Ihres Babys altersgerecht ist:

• Untersuchung der Organe,
• Untersuchung der Sinnesorgane,
• Untersuchung der Geschlechtsorgane und der Haut,
• Dokumentation des Wachstums,
• Prüfung der Motorik und des Nervensystems.

Für die U4 haben Sie allerdings einen etwas größeren Spielraum und so könnten Sie diese bei Bedarf auch erst im 4. Babymonat wahrnehmen. Das ist vor allem dann ratsam, wenn der letzte Impftermin noch nicht allzu lange her ist.

Ungefähr jeder dritte Papa nimmt sich eine kurze Auszeit vom Beruf und beantragt Elternzeit. Viele legen die Elternzeit auf die ersten drei Lebensmonate, wenn die Partnerin und Mama besonders viel Unterstützung im Wochenbett braucht und das Neugeborene die intensive Bindung zum Papa benötigt. Nur sehr wenige Mütter gehen nach dem dritten Monat wieder arbeiten, die überwiegende Mehrheit nutzt die Chance auf ein volles Jahr Elternzeit mit Bezug von Elterngeld.

Im dritten Babymonat ist meistens die Zeit gekommen, in der der Vater wieder arbeiten geht. Dadurch ändert sich auch der Alltag mit Baby spürbar. Wenn Sie sich als Papa fragen, wie Sie trotz weniger Zeit eine gute Bindung zu ihrem Baby aufrechterhalten können:

• Tragen Sie Ihr Baby! Abends oder am Wochenende, nur kurz auf dem Arm oder für längere Spaziergänge in der Tragehilfe und im Tuch – der Körperkontakt hilft ihnen beiden, sich nahe zu fühlen.
• Gehen Sie mit Baby in die Badewanne oder duschen – Haut-an-Haut-Kontakt trägt maßgeblich zur Bindung bei!
• Übernehmen Sie das Windelwechseln und Umziehen, sobald Sie daheim sind. Falls Ihre Partnerin nicht stillt, kommt das Füttern mit dazu.

Mamas sind im dritten Monat oft auf ihr Baby eingestellt. Sie haben inzwischen reichlich Übung darin, unterschiedliche Arten von Weinen oder Zappeln zu deuten und entsprechend zu handeln. Die Aufmerksamkeit rund um die Uhr kann ganz schön an den Kräften zehren, wenn zusätzlich weitere Kinder, der Haushalt und die Organisation des Familienalltags dazu kommen.

Nutzen Sie Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen. Babykurse, wie zum Beispiel Babymassage oder Babyschwimmen, sind in der Regel zur Entspannung des Babys gedacht. Rückbildungskurse ohne Baby sind als echter Mama-Workout eine kleine Insel im Alltag. Es gibt allerdings auch viele tolle Kurse gemeinsam mit Kind, wie zum Beispiel Kanga, Zumba oder Tanzen mit Baby. Probieren Sie aus, was Ihnen Spaß macht.

Die Kosten für den Rückbildungskurs bei einer Hebamme oder Physiotherapeutin werden übrigens von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Mittlerweile sind alle Familienmitglieder in ihren neuen Rollen angekommen, der Alltag mit Baby hat sich eingespielt. Hier sind unsere Tipps, um den dritten Babymonat noch schöner zu machen:

• Sammeln Sie verschiedene Dinge, die Sie Ihrem Baby in die Hand legen können: Greiflinge, glatte, geschliffene Holzstücke, Papprollen, Kuscheltücher oder weiche Fühlbücher sind optimal.
• Singen Sie oder machen Sie Musik mit einem Instrument!
• Unternehmen Sie erste kurze Ausflüge als Familie.
• Schauen Sie sich das Angebot an Babykursen an, wie zum Beispiel Babymassage oder Babyschwimmen.
• Starten Sie mit der Rückbildung!
• Lassen Sie sich mit Baby fotografieren und sammeln Sie die Bilder in einem besonderen Fotoalbum.