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Ratgeber

Sie bekommen ein Baby und dazu möchten wir Ihnen schon jetzt gratulieren. Denn für Sie hat ein neuer, aufregender Lebensabschnitt begonnen. Viele Fragen stürmen auf Sie ein: Was und wieviel soll ich essen, brauche ich zusätzliche Vitamine und vieles mehr.

Hier finden Sie unsere Auswahl für Ratgeber in der Schwangerschaft.
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Was tun bei Verstopfung?

Fast jede Schwangere hat Probleme mit der Verdauung, harter Stuhlgang und Verstopfung sind an der Tagesordnung. Die Gründe sind vielfältig...

Was hilft bei Sodbrennen?

Der Mageninhalt samt Säure kriecht die Speiseröhre hoch, dazu ein stechender, brennender Schmerz hinter der Brust. Hier sind die Hormone am Werk...

Darf ich Sport betreiben?

Tatsächlich kann sich ein regelmäßiges Workout während der Schwangerschaft sogar positiv auswirken und das Wohlbefinden der werdenden Mutter spürbar verbessern. Erfahren Sie hier, worauf Sie beim Sport in der Schwangerschaft achten müssen.

Schwangerschafts-Gewichtskurve

Unser Rechner zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft...

Ist Reisen in der Schwangerschaft noch möglich?

Kann ich in der Schwangerschaft in den Urlaub fahren? Eine Frage, die sich werdende Mütter häufig stellen und bei deren Beantwortung sie sich unsicher sind.

Warum bin ich ständig müde?

Warum sind Schwangere häufig müde? Und welche Rolle spielt dabei Progesteron? Erfahren Sie mehr über Müdigkeit in der Schwangerschaft.

Was ist eigentlich das Wochenbett?

Erfahren Sie mehr über die ersten Wochen nach der Geburt.

Erste Kindsbewegungen in der Schwangerschaft

Kindsbewegungen sind für jede werdende Mama ein ganz besonderes Erlebnis. Erfahren Sie mehr über die ersten Bewegungen Ihres Kindes in der Schwangerschaft.

Haarausfall nach der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft kann es durchaus zu Haarausfall kommen. Wieso? Warum? Weshalb? Das erfahren Sie hier!

Schlafposition in der Schwangerschaft

Ihr Bauch ist beim Einschlafen im Weg? Erfahren Sie mehr über die richtige Schlafposition!

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Nach der Geburt des Babys wünschen sich die meisten Frauen, die Speckröllchen wieder loszuwerden. Hier geben wir Ihnen ein paar Tipps, wie Ihnen das Abnehmen gelingen kann. 

Schwangerschaftsyoga

Hier erfahren Sie die besten Yoga-Übungen für werdende Mamas. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen die Grundprinzipien des Schwangerschaftsyoga.

Baby Größen & Baby Gewicht: Das sollten Sie wissen

Größe und Gewicht: So entwickelt sich Ihr Baby während der Schwangerschaft.

Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaft und Geburt

Mit dem sanften Rückbildungskurs zurück zur Wohlfühlfigur

Allergie in der Schwangerschaft

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie beachten sollten, wenn Sie plötzlich unter einer Allergie in der Schwangerschaft leiden und was Sie dagegen unternehmen können ...

Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft

Mit den wunderbaren Neuigkeiten über den kleinen Bauchbewohner stellt sich oft zeitgleich die typische Schwangerschaftsübelkeit ein. 

Schwangerschaftsvitamine

Welche Vitamine und Nährstoffe brauche ich als werdende Mutter? 

Vitamin D

Erfahren Sie spannende Fakten zu Vitamin D in der Schwangerschaft.

Schwangerschaftsdiabetes

Durchschnittlich 20 Prozent aller Schwangeren sind betroffen: Schwangerschaftsdiabetes tritt häufiger auf, als viele es annehmen.

Baden und Schwimmen

Tatsächlich können Baden und Schwimmen in der Schwangerschaft den Rücken spürbar entlasten und auch Wassereinlagerungen, Thrombosen und Müdigkeit vorbeugen ...

Sonne in der Schwangerschaft

Vollkommen unbedenklich? Wie viel Sonne in der Schwangerschaft ist eigentlich erlaubt?

Nachwehen: Was Mütter wissen müssen

Wir geben Ihnen die besten Tipps – erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Nachwehen ...

Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft

Ab dem dritten Trimester leiden viele Schwangere vermehrt unter Wassereinlagerungen. Diese entstehen durch eine Kombination verschiedener Faktoren ...

Toxoplasmose in der Schwangerschaft

Bei Toxoplasmose handelt es sich um eine Infektionskrankheit, die in der Schwangerschaft schwerwiegende Folgen für die Gesundheit des ungeborenen Babys nach sich ziehen kann ...

Listerien in der Schwangerschaft

Erfahren Sie mehr über die Infektionskrankheit Listeriose, die Risiken für Schwangere und Tipps zur Vorbeugung.

Salmonellen in der Schwangerschaft

Erfahren Sie mehr über das Risiko einer Salmonelleninfektion für Schwangere und Babys ...

Rauchen in der Schwangerschaft

Rauchen in der Schwangerschaft birgt Gefahren für Mutter & Kind. Das müssen Sie wissen über Folgen und Risiken.

Sauna in der Schwangerschaft

Darf man in der Schwangerschaft in die Sauna? Grundsätzlich spricht nichts dagegen. Schwangere sollten allerdings auf einige Dinge achten, damit das Wellnesserlebnis wirklich guttut.

Nahrungsergänzungsmittel

Sind Supplemente in der Schwanngerschaft nötig und wann ist eine Einnahme sinnvoll?

Pickel in der Schwangerschaft

Unreine Haut ist in der Schwangerschaft keine Seltenheit! Unsere besten Tipps für Pickel, trockene Haut & mehr.

Schwangerschaftstest – Alles, was Sie wissen müssen

“Ist es Stress oder bin ich vielleicht schwanger?” Wenn die Periode ausbleibt, kann nur ein Schwangerschaftstest eine schnelle Antwort auf diese Frage liefern. 

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