Was hilft zur Milchproduktion ?

Hallo

Ich still zwar, aber ich hatte ne Zeitlang das Gefühl, zu wenig Milch zu haben.
Viele Tipps sind ja schon geschrieben worden. Was meine Hebi mir noch gesagt hatte war: schwarzer Kümmel. Einfach so mal übers Essen drüber tun, soll wohl auch helfen.
Und sie sagte noch frisches Gerstengras. Aber ehrlich gesagt hab ich das nirgens gefunden. Nur so getrocknet als Tabletten, hab ich dann aber nicht bestellt.
Viel Glück

hallo ne freundin von mir hat das prob mit der milch auch und die hat sich jetzt das milchbildungs öl von weleda geholt und es funktionirt prima

glg pini

bochshornkleesamen
acnus castus d6
milchbildungskugeln ( macht man aus so einer art teig, mit nüssen, sehr fett und kalorienhaltig)

Das sind alles gute Tipps. Aber bitte nicht vergessen. Am wichtigsten ist es täglich mindestens 2 Liter (besser 3 oder 4) Wasser oder andere ungesüßte Getränke zu sich zu nehmen.