Kefir in der Schwangerschaft
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Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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Liebe Eltern,
euch und eurer Familie wünschen wir ein frohes Osterfest!
Wir freuen uns darauf, die Feiertage im Kreise unserer Familie zu verbringen.
Eure eingehenden Fragen bearbeiten wir schnellstmöglich nach den Feiertagen.
Herzliche Grüße
Dein HiPP Elternservice-Team
Angelala
ist industriell hergestellter Kefir in der Schwangerschaft erlaubt? Insbesondere im ersten Trimester? Hintergrund meiner Frage ist, dass man immer wieder liest, dass in Kefir durch die Fermentieren geringe Mengen an Alkohol enthalten sind. Birgt das irgendein Risiko für die Entwicklung des Babys? Mit welchen anderen Lebensmitteln ist das vergleichbar?
Herzlichen Dank!
Sophia – HiPP Forum
schön, dass du dich an uns wendest
.Das ist richtig: Kefir kann durch die natürliche Gärung Spuren von Alkohol enthalten.
Bei industriell hergestelltem Kefir liegt der Alkoholgehalt meist sehr niedrig - etwa im Rahmen alkoholfreier Getränke. Der Alkoholgehalt in Kefir, kann aber je nach Hersteller auch schwanken. Frage daher gerne auch direkt beim Hersteller einmal nach dem Gehalt.
Wenn du ab und an, also nicht jeden Tag Kefir trinkst, sollte das zu keinen Problemen führen. Die Alkoholmengen im Kefir sind wie gesagt als Spuren eingestuft, die z.B. auch in Obst oder Obstsäften enthalten sein können. Auch diese sind in der Schwangerschaft kein Problem.
Alles Liebe für deine weitere Schwangerschaft
Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia
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