Schlaf in der Schwangerschaft
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ClaudiaK
ich bin hetzt ziemlich am Ende der s
Schwangerschaft (37. SSW) angekommen und habe natürlich wie alle ziemliche Probleme beim Schlafen (Nase zu, dauernd aufs Klo müssen, etc.). Habe festgestellt dass ich noch besser schlafen kann wenn ich auf der rechten Seite schlafe weil ich dann besser Luft bekomme. Lese aber überall dass man nur links schlafen darf. Meine bescheidene Frsge also: muss ich wirklich auf links schlafen wenn es mir mit rechts viel besser geht?
Lg
Anke – HiPP Forum
du schläfst in rechter Seitenlage am besten? Vertrau auf deinen Körper!
Ja, es stimmt - die linke Seitenlage gilt als "ideale" Schlafposition. Sie ist aber kein "Muss", sondern eher eine Optimierung, wenn man es gut aushält.
Hier kann Sodbrennen weniger auftreten und die Durchblutung der Plazenta soll am besten sein.
Wenn du aber in der rechten Seitenlage am besten schläfst ist das wunderbar möglich!
Schlaf ist jetzt sehr wertvoll – und guter, erholsamer Schlaf ist auch gut für dein Baby.
Du kannst ganz beruhigt sein!
Alles Liebe für dich und viel Vorfreude auf dein Baby
Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Anke
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