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Eisenwert
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Ich hatte immer die Ferro Sanol, welche mich aus dem Tief rausgezogen haben. Zusätzlich hab ich morgens noch Haferflocken mit Fruchtmus gegessen.
Was sagt dein FA dazu? Weil so einen Wert hatte ich bei meiner Geburt (wurde ein ungeplanter KS) und der Anästhesist wurde extra nochmals darauf hingewiesen.
Bitte ZWEI Stunden nach Einnahme keine Milchprodukte zu dir nehmen. Die hemmen nämlich die Eisenaufnahme. Ebenso Cola.
also mir hat meine Hebamme den Saft von Amecke + Eisen empfohlen.
Der schmeckte war nicht so gut, aber geholfen hat er!! Mein Eisenwert war nach der Geburt meines Sohnes extrem niedrig, trotz Tabletten (Floradix)....
Aber durch bewusstere eisenhaltige Ernährung, die Tabletten und jeden Tag ein bis zwei Gläser von dem Saft hatte sich mein Eisenwert nach ca. 8 Wochen wieder auf einen normalstand eingependelt!!
Nur wichtig ist, das du genügend trinkst, da diese eisenhaltigen "Sachen" Verstopfungen auslösen können.....
ich hatte das in meiner ersten Schwangerschaft auch, mir wurden dann Eisenspritzen verabreicht, nachdem ich alnge Tabletten geschluckt habe und diese nix gebracht haben, die Spritzen haben dann geholfen. Vielleicht sprichst du deinen Gyn einfach mal darauf an, ansonsten kannst du bestimmt auch deine Hebamme mal fragen was du noch machen kannst ( wenn du schon eine hast).
Bin jetzt zum zweiten mal schwanger und habe auch wieder einen Eisenmangel, bisher zwar nicht so doll wie in der ersten aber ich muss auch schon Tabletten nehmen und meine Hebamme hat mir Homöopathische Tropfen zur besseren Verwertung von Eisen empfohlen.
Nimmst du denn auch genug Vit. C zu dir, dein örper braucht es um Eisen überhaupt verarbeiten zu können.
Viel Glück
Irina
Ich nehme seit Anfang an der SS von Doppelherz Folio, Jod und Eisen in einer Tablette
Bin in der 30+3 SSW und mein Eisenwert liegt bei 15,3.
Und trinke Traubensaft
https://www.vitaminexpress.org/de/eisen ... en-kapseln
Haben mir ziemlich geholfen!
meine Freundin hatte einen Eisenmangel und eine Anämie. Sie war deswegen knapp 2 Wochen im Krankenhaus. Das Eisen wurde intravenös gegeben.
LG
Ernährungstechnich sagt meine Hebamme, alles was mit ...beer endet hat viel Eisen und ist in der Ss sowieso gesund...
Lg
Floradix allein wäre wirklich viel zu wenig. Da ist kaum gut verwertbares eisen drin, kann man höchstens zusätzlich nehmen oder bei leichtem Mangel.
Ansonsten zusätzlich traubensaft u. Auch grüne Gemüse wie Paprika, weintrauben usw.
Und esse ruhig mal ein gutes Rindersteak 1x pro woche
Viel Glück beim ausprobieren
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