Pfunde!!!!

Hallo Mädels,

was macht ihr gegn eure restlichen Kilos und mit dem Schwabbelbauch ???
Ich komm zur zeit nicht mehr klar, habe schon depressionen
ich weiss meine entbindung ist jetzt 7 wochen her und mein körper braucht zeit, aber ich pass in nichts rein, war vorher sehr schlank und nun, mein becken ist auch breiter, ach ich könnt heulen..
wenn ich mit meiner maus bin denk ich gar nicht mehr dran, aber wenn sie schläft seh ich mich immer nur an und es regt mich auf, mache jetzt wenn ich immer die zeit finde etwas sport...
versteht ihr mich..
was macht ihr den so ???
wie siehts mit euren figuren so aus???
Übertreiben tu ich es nicht habe noch ganze 14 kg drauf und hatte 20 kg zugenommen während der ss.
ich weiss auch nicht mehr weiter
ich könnte heulen.

Hallo,
mach erstmal Rückbildung, damit du dein Beckenbodes stärkst. Dachte anfangs auch, dass ich das nicht brauch, aber die Übungen sind wirklich gut und von mal zu mal werden auch Übungen für den Bauch gemacht.
Ich gehe jeden Tag spazieren.

Direkt nach der Schwangerschaft hab ich gut abgenommen, viel Stress, seit es sich besser eingespielt hat bei uns, komme ich auch wieder zum Essen und die Pfunde kommen wieder. Bin aber auch nicht gerade fleißig was meine Übungen dagegen betreffen, habe auchkeine Waage im Haus

Schönen Gruß

Eigentlich mache ich genaugenommen gar nichts.

Mein Zwerg ist jetzt 4 Wochen alt und ich hatte vor der Schwangerschaft 88kg. In der Schwangerschaft hatte ich dann erst 85 und am Ende 101kg.
Ich bin jetzt bei 82,5kg, und wie gesagt ich mache nichts.

Evtl. ist es ja die Ernährung, die ich während der Schwangerschaft dem Zwerg angepasst habe, und irgendwie auch beibehalten habe, weil ich ja auch voll stille, und gewisse Dinge meide, die sich beim Stoppelhopser negativ bemerkbar machen könnten und in Bauchgrummeln enden.
Naja und ich gehe halt viel spazieren mit ihm.

Ich glaube allgemein hat meine "Bewegung" seit dem der Zwerg da ist zugenommen.

Also ausser gesunde Ernährung und Bewegung weiß ich auch nicht was du machen könntest.
Ich fange am 10.11. auch noch mit Rückbildung im Wasser an.

10 monate kommt der bauch, 10 monate geht er .....

das ist bei manchen auch mit den pfunden so.

wir haben monat 11 und ich bin 4 kg unter dem startgewicht seit 3 Wochen.

kopf hoch .... wennst dich normal ernährst, dich bewegst, spazieren gehen, usw.... dann wirds auch wieder

ich glaub auch,dass das mit guter ernährung und bewegung wieder wird (hoff ich zumindest ) und ich bin der selben meinung wie aniger:es braucht halt alles seine zeit ...
aber ich kann dich gut verstehen savasnihat, bei mir ists erst 4 1/2 wochen und ich hätt gern meine alte figur wieder.war auch schlank und jetzt hab ich in breites becken und fühl mich nicht wohl in meiner haut aber ich setz mich nicht unter druck,ess einfach vernünftig,geh viel raus mit meiner maus und in ein paar wochen dann werd ich dem bauch zuleibe rücken (ich kann mir nicht vorstellen,dass der von alleine wieder so schön straff wird )
also: du bist nicht allein - aber wir werden auch wieder gut aussehen

hallo...

also meine tochter wird morgen 9monate alt und ich habe mein altes gewicht von vor der ss wieder(hatte 19kilo zugenommen)..
passe zwar noch nicht ganz in meine alten sachen , da mein becken auch breiter geworden ist aber na und damit muss man leben...

was ich gemacht habe um mein gewicht wieder zu bekomm, ganz ehrlich nix außer mit meiner maus spazieren zu gehen und bissl gesund zu essen.
rückbildung hab ich auch nicht gemacht fand ich totalen quatch und man sieht es bei mir ja auch das es ohne geht, weil die becken erweiterung geht damit nehmich auch nicht zurück die bleibt....

Hallo ihr lieben Mami´s
Meine Maus ist heute 6 Wochen alt. Ich war seid dem sie da ist noch nicht einmal auf derWaage aber ich habe nach 15 Tagen schon wieder in meine alte Jeans gepasst. Hatte 10 Kilo zu genommen. Habe bisher auch nichts gemacht ausser viel Spazieren gehen. Komme mit der kleinen leider selten zum Essen. Bin froh wenn ich das einmal am Tag schaffe und das nur wenn der Papa zuhause ist. Alleine mit ihr ist das fast unmöglich Sie ist die beste Diät die ich machen kann

Hallo,

ich kann das gut verstehen! Meine Tochter ist heute 15 Wochen alt und ich komme noch nicht in alle meine Hosen rein, wenn ich ehlich bin nur in3 meiner Hosen....
Es ist mein´3Kind und dieses mal geht alles viel langsamer! Und dies finde ich natürlich nicht schön!!
Ich habe seit 4 Wochen mit Yokebe angefangen und gehe viel spazieren und habe 5 Kilo abgenommen.
Es braucht eben alles Zeit, bei dem einen geht es schneller und ein anderer muß es sich hart erkämpfen. Ich gehöre zu den 2.!
Alles wird gut mit viel Geduld............

stillst du? wenn ja abwarten die pfunde gehen noch weg. wenn du nicht stillst dann kann ich dir z.b. weight watchers das kochbuch empfehlen. die gerichte sind gut, gesund und lecker.
aber wie gesagt nur wenn du nicht stillst... und sport ( bin auch muffel) aber pilates strafft den körper ungemein.

also ich hab nicht gestillt und bin meine 25kg auch wieder los geworden

hatte auch das Gefühl, dass mein Becken breiter geworden ist, aber ich passe seit 4 Monaten wieder in meine alten Sachen...meine Maus ist jetzt 10 Monate...es kommt alles mit der Zeit...nach den ersten Wochen war von absprecken bei uns auch nicht zu denken...

Alles Gute

Also mein Kleiner ist heute acht Wochen alt und ich bin auch ein bisschen depri - ich hab nicht nur extrem Schwabbelbauch sondern auch viiiiele Dehnungsstreifen- leider. Und jetzt kommt mir keiner mit: hast nicht ordentlich eingeschmiert... doch hab ich. Aber den letzten Wochen mit meinem Mega- Bauch (wirklich groß) hat meine Haut nicht standgehalten.

Ja, und jetzt beneide ich schon die, die schon wieder völlig in ihre Sachen passen - ne bekannte von mir bereits nach 6 Wochen!!! Da muss man neidisch werden, oder?

Naja... Allein interessieren mich die Übungen nicht und die Kurse sind immer dann, wenn ich keine Zeit hab. Leider. Aber mal shcaun, vielleicht schaff Ichs ja bis weihnachten jeden tag ein bisschen zu "turnen"

Einschmieren tut gut, hilft aber nicht...wenns reißt, dann reißt es...ist so, aber die Dehnungsstreifen verblassen und irgendwann siehste se nicht mehr.
Habe in der Schwangerschaft 23 kg zugenommen, habe nun (sie ist 8 Monate alt) insg. 25 Kg abgenommen. WAS habe ich gemacht?
Ich habe gestillt
ich war jeden Tag spazieren und...
...sonst nixe. Weiter gegessen, wie sonst auch.
Ich kann mich aber gut daran erinnern, wie depremiert ich die Wochen nach der geburt war. Nix passte, alles sah sch... aus, Bauch schwabbelte...konnte nix schickes anziehen, Becken zu breit...und nun, noch bissel Bauch aber ALLE Hosen passen wieder!
Man brauch wirklich Geduld. Ich habe mir für die Zeit "zwischen" den Figuren eben etwas weiteres gekauft bzw. ausgeliehen von meiner Ma...War beim Friseur und schon hab ich mich etwas besser gefühlt!

Das wird, brauchst nur geduld und frische Luft

Viel Erfolg

Hallo,
ich habe in der ss 11 kilo zugenommen,nach der entbindung waren sechs wieder runter.Fand ich ja auch schön. Aber jetzt nehme ich von woche zu woche wieder zu . Ich stille voll, gehe jeden Tag zwei große runden spatzieren und viel essen tu ich auch nicht. Lasse sogar schon süßigkeiten und schokolade weg. Was mach ich falsch???

Hallo Ihr Lieben,

mir geht es leider auch sehr schlecht wegen meinem Bauch. Ich habe auch viele Streifen, einen nicht sehr schönen Bauch und meine Hüfte lässt auch zu wünschen übrig. Aber wir schaffen das!!! Ich stille auch voll und sonst habe ich noch kein sport gemacht. Wollte bis zur Rückbildung warten. Die geht am Monatag los.
@a225j... hast du mal deine Schilddrüse prüfen lassen? Das hört sich sehr danach an.

Liebe Grüße

a225j172 hat geschrieben:
> Hallo,
> ich habe in der ss 11 kilo zugenommen,nach der entbindung waren sechs
> wieder runter.Fand ich ja auch schön. Aber jetzt nehme ich von woche zu
> woche wieder zu . Ich stille voll, gehe jeden Tag zwei große runden
> spatzieren und viel essen tu ich auch nicht. Lasse sogar schon süßigkeiten
> und schokolade weg. Was mach ich falsch???

Mir gehts genauso. War ganz stolz auf meine nur 13-Kg mehr während der SS, nach Geburt 6 kg weniger und dann noch mal 2, als das Wasser raus war und jetzt bin ich trotz stillens dicker denn je! War sonst immer normalgewichtig (56 kg bei 1.65m) jetzt bin ich total unförmig. Hab aber auch während der SS bis fast zum Ende viel Sport gemacht, Joggen, Spinning, schwimmen... und kann jetzt nur noch spazieren gehen, mehr geht ja nicht mit der Kleinen und wir haben hier keinen, der sie mir mal für ne Stunde abnehmen kann. Hab sie jetzt schon mehrmals in der Trage (Ergobaby Carrier) gehabt und walke mit meiner Nachbarin.