gemeinsam abnehmen

oh wow, ich freu mich für dich

mach weiter so!

Wollte euch auch was positives berichten, habe noch im Winter 82kg Kampfgewicht gehabt, nur Ernährungsumstellung hat nicht so viel gebracht, dann vor 9 Wochen mit Almased begonnen, jetzt hab ich die 7 vornedran geknackt und jetzt steht endlich eine 6 davor, bin endlich bei 69kg

, hab noch 9 kg bis zum Gewicht vor der SS und noch 12 kg bis zum Wunschgewicht. Aber es klappt super, nicht zu schnell, aber es geht endlich stetig bergab.

auch dir herzlichen glückwunsch zu den verlorenen kilos. es fühlt sich doch einfach toll an

klasse das schon so viele positiv berichten können, dass spornt noch mehr an.
Wie sieht es denn bei den anderen so aus?
Ich hab wieder 900 g in einer Woche weniger, wäre super wenn ich bis ende des Jahres zur 70 komme.

ja das würde ich auch gerne schaffen

ich denke aber, dass ich das nicht so schnell schaffe

halli hallo zusammen

ich darf stolz berichten........wiege nun endlich 51kg

habe mein ziel erreicht, als ich schwanger wurde wog ich 53 kg, bei der geburt 75kg, jetzt endlich hab ich mein wunschgewicht erreicht, hat zwar etwas gedauert aber naja .....juhhhhuuuu

was ist almased? schmeckt das gut?

naja, gut schmecken ist was anderes, aber ich muss sagen, nachdem ich am ersten Tag dachte, das Zeug krieg ich nie über längere zeit runter, hab ich mich ganz schnell dran gewöhnt und mag es mittlerweile, vor allem natürlich auch, weils super klappt und lange satt macht. Und ich fühl mich sehr gut dabei, bin jetzt bei 68kg und hab mit 82 gestartet. 10kg müssen aber noch runter, bin nicht sehr groß.

Hallo, ich hab eben das erste Mal bei euch reingeschaut und würde mich gern anschließen?

Ich habe eure Beiträge nur kurz überflogen und gelesen, dass viele Almased verwenden?? Nun bin ich am überlegen es auch mal auszuprobieren...
Würde mich freuen, wenn ihr mich hier aufnehmt

Liebe Grüße

thihi bellabert.. auch hier gelandet??

Hallo,
ich möchte mich auch anschließen!!!
Habe in der SS über 25kg zugenommen (110kg) nach der Geburt war ich auf 98kg !! Derzeit 94kg und da steh ich acuh schon lange!!
Hab immernoch ne menge Wassereinlagerungen!
Wunsch: eine 7 davor

Alter:25
Größe:165cm

Kann keine radikal Diät machen, da ich eine Colitis Ulzerosa hab und immer aufpassen muss

LG Stephie1986

Ja Julia

Die Letzten Kilos müssen runter

Hatte in der SS 99kg und nun bin ich bei 86

Mein Wunschgewicht sind 75kg bei 174cm

Hallo
darf ich mich euch anschließen ?
Alleine schaffe ich es nicht

ich habe immer versucht soweit gesund zu essen

nur diese blöde unzufriedenheit Fressanfälle

natürlich kommt auch noch der Bewegungsmangel dazu. Zu tun habe ich genug ,aber dadurch nimmt man ja nicht ab

Ich bin 36 Jahre ,1,53 groß

und 68 Kg

Hallihallo,
also hab gerad irgendwie nen Gewichtsstop drin und wollte die letzen Kilos gerne mit Almased runter bekommen....ich bin jetz bei Tag 2......ich hab jetz keinen Hunger, also es sättigt echt gut, aber wie um himmels Willen bekommt man seinen Appetit in den Griff??? Ich bin ja schon echt diszipliniert aber das ist echt "harter shit" ! Ich denk nur noch an essen....ich könnte jetz alles essen und ich freue mich drauf, Montag mittag endlich nen Salat mit Hähnchenbrust und Pfifferlingen zu verspeisen.....
Ging es euch während der ersten 3 Tage genauso??