Heute gibts bei uns.....

Kaiserschmarrn mit Apfelmus.
Das ist nämlich das Lieblingsessen meiner Großen,die ist heute wieder nach Hause gekommen,sie war ne Woche im Skilager.

mmmh lecker
ich durfte heute nicht kochen mein kind hat rum gezickt weil ich essen machen wollte und es hat ihm nicht in kramm gepasst also bin ich sauer raus und papa hat ihm ein pfannkuchen von gestern warm gemacht...ich hab mir dann nochmal so geburtzelten salatherzen gemacht mit burztelpilzen dazu mal schauen ob ich morgen kochen darf...

Bei mir hat auch der mann heut gekocht... Pfannkuchem gabs .... Ich war mal wieder laaaaang arbeiten!!

Naja,ich hab mir dann ne scheibe brot mit wurst gemacht,da ich keine pfannkuchen mag Aber die Kinder haben sich sowas von gefreut und rein gehauen

ah doch ich liebe pfannkuchen aber ich esse grade kein weizenmehl von daher sind die grade nichts für mich aber ich mach mir ja dann auch immer was leckeres.
heute gabs heisse hunde für meine männer und ich hab nur würstchen mit brot gegessen und so nem rest überbackenem salat von gestern...heute abend gibts nur nußkuchen und fertig.
für morgen ist angedacht schaufelbug mit meretich sauce und bratkartoffeln aber ohne kartoffeln sondern mit selerie...aber mal schauen, bis morgen ist ja noch vieeeeel zeit.

hier gabs geschnetzeltes in gorgonzolasoße und Semmelknödel.

lecker,semmelknödel!
bei uns gibts heute nur kartoffelbrei mit gemüse und sauce...

gestern hab es lecker Germknödel mit Apfelmus und heute mach ich NUR Nudeln mit Pesto & Käse auf Wunsch meines Großen Morgen gibt es dann Paprika-Schinkenreis

habt ihr ideen was mach noch so machen kann ohne reis,nudeln,kartoffeln,weizenmehl usw

irgendwie esse ich zur zeit fast nur noch gebrutzelte salatherzen,fleisch,gemüse und glasnudeln und bräuchte mal was neues zu meinen standard gerichten...

Bei uns gabs heute Sauerbraten,den gabs grad günstig,dazu Klöße und Rotkohl.
Morgen wollen wir Reis mit Hühnerfrikassee machen.

gelberdingo hat geschrieben:
> habt ihr ideen was mach noch so machen kann ohne
> reis,nudeln,kartoffeln,weizenmehl usw
>
> irgendwie esse ich zur zeit fast nur noch gebrutzelte
> salatherzen,fleisch,gemüse und glasnudeln und bräuchte mal was neues zu
> meinen standard gerichten...

Tofu??
Mag nicht jeder, ich steh drauf
Lasagne mit sojaschnetzel, tofu mit sojasauce und gemüse, sojasteaks mariniert...

Obwohl ich nicht ohne kartoffeln und brot könnte

Gott sei dank ist die low cab eh nix für mich, nehm da immer zu

ja stimmt tofu..liegt auch shcon im kühlschrank vergess ich immer nur zu machen hihi
die sojaschnitzel und das alles zum einweichen mag ich nicht von der konsistenz her
ah so richtig LC ist es nicht was ich mache...ist eine mischung aus allen möglichen dingen...metabolic balance, low carb und keine ahnung was sonst noch...ich hab auch shcon 14 kg runter seid heiligabend also kann meine selbst erfundene diät nicht so verkehrt sein
brot esse ich übrigens auch, reines roggen brot halt nur aber das mag ich eh total gerne von daher passt das schon
was mir schwieriger fällt ist auf kartoffeln zu verzichten...aber bisschen muss ich ja auch "leiden" bei der "diät" wobei es eigentlich keine ist da ich j weiterhin schokolade und kuchen futter damit meine laune erträglich bleibt hihi

gelberdingo hat geschrieben:
> ja stimmt tofu..liegt auch shcon im kühlschrank vergess ich immer nur zu
> machen hihi
> die sojaschnitzel und das alles zum einweichen mag ich nicht von der
> konsistenz her
> ah so richtig LC ist es nicht was ich mache...ist eine mischung aus allen
> möglichen dingen...metabolic balance, low carb und keine ahnung was sonst
> noch...ich hab auch shcon 14 kg runter seid heiligabend also kann meine
> selbst erfundene diät nicht so verkehrt sein
> brot esse ich übrigens auch, reines roggen brot halt nur aber das mag ich
> eh total gerne von daher passt das schon
> was mir schwieriger fällt ist auf kartoffeln zu verzichten...aber bisschen
> muss ich ja auch "leiden" bei der "diät" wobei es
> eigentlich keine ist da ich j weiterhin schokolade und kuchen futter damit
> meine laune erträglich bleibt hihi


14kg seit Weihnachten???? Neidisch bin Darf ich fragen was du machst, bzw. was es zu essen gibt! Wie sieht dein Tagesplan aus?
Müsste auch dringend wieder abnehmen

naja ich lasse einfach nur die beilagen weg mehr oder minder...frühstück ist eh nicht so mein ding,also gibts nen liter kaffee mit milch...manchmal auch 1,5liter wenn ich müde bin. dann wenn till vom kiga kommt gegen 13 uhr isst er ein joghurt und ich trinke ne buttermilch
nach dem haja machen gibts essen,da gibts eben mal nen teller glasnudeln mit sauce und gemüse oder ne suppe mit glasnudeln oder so zwei gebratene salatherzem in speck gewckelt mit käse überbacken oder mal zwei frikadellen mit gemüse...wenn abends nochmal hunger hab gibts meist nochmal das was ich mittags gegessen hab oder ein steck oder ein salat mit allem drum und dran, also schinken,käse,mal thunfisch,avocado,gurke,gebratene pilze und dressing dazu ne schiebe roggenbrot
sonntags wenn ich mit meinen männern frühstücke esse ich auch roggenbrot mit schinken,käse,dazu avocadu und gurken oder mit gekochtem rindfleisch mit meeretich so als aufschnitten oder rührei mit pilzen...also wirklich ganz normall nur eben alles ohne beilagen. kuchen gibts nur solche wo kein mehl drin ist,nusskuchen sind 6 eier mit 100-200g zucker schaumig geschlagen und dann 400-500g gemahlene nüsse dazu und backen da mach ich auch shcokolade drauf oder käsekuchen ohne boden..und abends gibts auch schokolade oder marzipan zum naschen...ah ja mein guter vorsatz fürs neue jahr war wieder mit dem rauchen anzufangen, war nicht so einfach weil es mir echt nicht geschmeckt hat am anfang nach so langer zeit ohne kippen aber mitlerweile geht es,rauche jetzt wieder so 2-4 stück am tag,das werde ich aber wieder sein lassen wenn ich genug abgenommen hab weil mir das auf dauer nicht schmeckt und der gestank stört mich auch...aber naja wenn´s hilf

gelberdingo hat geschrieben:
> naja ich lasse einfach nur die beilagen weg mehr oder minder...frühstück
> ist eh nicht so mein ding,also gibts nen liter kaffee mit milch...manchmal
> auch 1,5liter wenn ich müde bin. dann wenn till vom kiga kommt gegen 13 uhr
> isst er ein joghurt und ich trinke ne buttermilch
> nach dem haja machen gibts essen,da gibts eben mal nen teller glasnudeln
> mit sauce und gemüse oder ne suppe mit glasnudeln oder so zwei gebratene
> salatherzem in speck gewckelt mit käse überbacken oder mal zwei frikadellen
> mit gemüse...wenn abends nochmal hunger hab gibts meist nochmal das was ich
> mittags gegessen hab oder ein steck oder ein salat mit allem drum und dran,
> also schinken,käse,mal thunfisch,avocado,gurke,gebratene pilze und dressing
> dazu ne schiebe roggenbrot
> sonntags wenn ich mit meinen männern frühstücke esse ich auch roggenbrot
> mit schinken,käse,dazu avocadu und gurken oder mit gekochtem rindfleisch
> mit meeretich so als aufschnitten oder rührei mit pilzen...also wirklich
> ganz normall nur eben alles ohne beilagen. kuchen gibts nur solche wo kein
> mehl drin ist,nusskuchen sind 6 eier mit 100-200g zucker schaumig
> geschlagen und dann 400-500g gemahlene nüsse dazu und backen da mach ich
> auch shcokolade drauf oder käsekuchen ohne boden..und abends gibts auch
> schokolade oder marzipan zum naschen...ah ja mein guter vorsatz fürs neue
> jahr war wieder mit dem rauchen anzufangen, war nicht so einfach weil es
> mir echt nicht geschmeckt hat am anfang nach so langer zeit ohne kippen
> aber mitlerweile geht es,rauche jetzt wieder so 2-4 stück am tag,das werde
> ich aber wieder sein lassen wenn ich genug abgenommen hab weil mir das auf
> dauer nicht schmeckt und der gestank stört mich auch...aber naja wenn´s
> hilf




Okay, das mit dem Essen hört sich ja gut an aber zum Rauchen will ich nach fast 5Jahren auf keinen Fall mehr anfangen"
Wieviel kg sollen denn noch runter? Wünsch dir weiterhin viel Erfolg

Für dingolein

Erstmal,rauchen schadet mehr,als es dir hilft....
Aber das weisst du bestimmt schon
Sooo hier mal meine Ideen...


Gemüsepfanne mit Hähnchen oder Schweinefleisch oder fisch...
Was bei uns oft gibt...

Blumenkohl,Brokkoli,Möhren,Lauch,Spitzkohl Paprika,Champignons ...Alles in mundgerechte stücke schneiden anbraten in Butter... Würzen nach Geschmack...
Dazu entweder Hähnchen,Schwein oder fisch...
Fertig

Oder
das gesamte Gemüse ( vom oberen Rezept) in ne Auflaufform,lecker gewürzte sahne-ei pampe dazu und mit käse überbacken... Auch lecker

Oder
Kotelett gefüllt mit Tomaten,Zwiebel und käse... Dazu Salat...

Oder
Schweinelenden im speckmantel dazu bohnengemüse...

Oder
fisch in sesamkruste...dazu gemischter Salat

Oder
gegrilltes Gemüse...

Erstmal genug??


Liebe grüsse Natascha