Ständig müde:(

Das mit der Darmsanierung ist schon eine gute Idee.
Lass Dich doch auch mal auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten testen. Manchmal kann es sein, dass so eine Müdigkeit auch von einer Unverträglichkeit ausgelöst wird. Zusatzstoffe sollen da besonders schlimme Übeltäter sein.

Süßkram und so sind auch Energieräuber, denn der Zucker geht schnell ins Blut, bringt einen raschen Energieschub, der dann aber auch genauso rasch wieder absinkt und dann bist Du müde und schlapp.
versuch ausserdem mal, die Süssigkeiten zu reduzieren - nicht ganz verbieten, klappt sowieso nicht;-) und falls Du magst, sind Rosinen und Nüsse ein ganz guter Ersatz zum Knabbern, oder andere Trockenfrüchte. Ich mag z.B. getrocknete Cranberries ganz gern.

P.S. Hat der Arzt wirklich alles durchgecheckt? Auch die Blutzuckerwerte?
Grüsse Mollypolly

Werde mir am Montag mal alles für so ne darmsanierung kaufen! Ja, ich werde mal versuchen weniger süss zu essen ich habe meinen naschkonsum im Vergleich zu früher schon stark eingeschränkt!
Der Arzt hat hauptsächlich die Schilddrüse und Eisen getestet und irgendwas anderes noch, aber das hat er nicht so richtig erwähnt, daher weiß ich es nicht genau aber Blutzucker auf jeden fall nicht!

Habe zur zeit auch ständig Hunger, sodass mir richtig schlecht wird! Muss alle zwei stunden was essen Wahrscheinlich hat das aber nichts mit der Müdigkeit zu tun! Bei Problemen mit dem Blutzucker hat man ja eher viel Durst und das habe ich zur zeit eher selten bis garnicht!
Ja, an ne Lebensmittelunverträglichkeit hatte ich auch mal gedacht aber das würde nicht erklären, warum ich diese Extreme Müdigkeit eher in Schüben habe. Mal sehr doll, mal leicht und mal garnicht! Das zu testen ist ja auch unheimlich teuer oder? Ne Freundin von mir hat mal Unverträglichkeiten testen lassen und dafür 500 Euro bezahlt das ist ja ein Kurzurlaub!

Du kannst ja auch selber erstmal vorab "testen", ob eine Unverträglichkeit in Frage kommt. Das kostet zwar Zeit und Mühe, aber kein Geld
Du führst ein Ernährungs- und Symptomtagebuch über einen bestimmten Zeitraum. Notierst also, was Du ißt und wann Du solche Müdigkeitssymptome hast. Ggf. fällt Dir dann schon ein Muster auf, bspw. immer nach vielen Milchprodukten oder immer nach viel Getreideprodukten tritt die Müdigkeit auf.
Dann könntest Du mit einem konkreten Verdacht zum Arzt gehen und der Test würde auch von der Krankenkasse übernommen werden.

Bei mir wurde auf Gluten,Fructose und Lactose getestet und das zahlt die KK,
nur diesen Histamintest muß ich selber zahlen.Mir hat aber wie schon gesagt ,Vitamin.D geholfen.

Kann ich Vitamin d auch einfach mal nehmen und gucken, ob es besser wird?
Oder braucht man da ein Rezept? Will eigentlich nicht schon wieder zum Arzt! Muss da immer ne Stunde warten und bekomme den nächsten Termin erst in 2 Monaten
Die Müdigkeit setzt eigentlich nicht ein, nachdem ich etwas gegessen habe, sondern beliebig am Tag.. Normalerweise erst ab 14.00/15.00 schlimmer, aber heute schon um 13.00. Musste heute die Dosis meiner Kreislauftropfen erhöhen, damit sie wirken Wobei der ständige Hunger mich noch mehr nervt! Könnte den ganzen Tag nur essen und bin nie richtig voll!
Das habe ich aber erst seit ca 4-5 Tagen, die Extreme Müdigkeit seit 2 Monaten ca. Davor ging es eigentlich....

Hi,
wegen des Vitamin D´s würde ich trotzdem lieber zum Arzt oder vielleicht auch in eine gute Apotheke gehen. NIcht dass Du da was überdosierst.
Ein Naturheilkundlicher Arzt ist auch ganz hilfreich bei den Allergietests - und ggf. auch nicht so teuer wie ein Heilpraktiker.

Grüsse Molly

Hast du auch Haarausfall?

Tippe auf ne Schilddrüsengeschichte!

Schilddrüse wurde schon getestet, war wohl alles gut! Ja, seit einiger zeit habe ich auch vermehrten Haarausfall Eigentlich spricht bei mir alles für Schilddrüsenunterfunktion... Komisch! Hatte da fest mit gerechnet, weil alle Frauen meiner Familie das haben!

Nach dem essen bin ich eigentlich fitter! Die Müdigkeit tritt eher im Zusammenhang mit dem Hunger auf und nicht mit dem essen! Vielleicht doch eher Blutzucker, anstatt Unverträglichkeit?

Das hab ich aber auch,wenn ich nichts esse werde ich müde,wenn ich dann esse gehts wieder.
Das Vitamin D das ich nehme ist in der Dosis verschreibungspflichtig und es sollte auch voher kontrolliert werden ob du es überhaupt brauchst.
War jetzt nur meine Erfahrung und ich bin seit 10 Jahren dauermüde.Dadurch hat sich bei mir eine Angststörung entwickelt.Also Angst den Tag nicht zu schaffen usw.Wenn meine Ergebnisse von den Unverträglichkeitstest da sind kann ich dir gerne nochmal Bescheid sagen.Denn mein Arzt meinte das könnte alles daher kommen.

http://www.allergien-behandeln.de/muedi ... che-muede/

Naja, es ist nicht so, dass ich nichts esse und dann vor Hunger müde werde! Ich esse und nach 1-2 Std. Bin ich müde und schon wieder richtig hungrig! Muss mal genauer drauf achten aber ich glaube je länger das essen her ist, desto müder bin ich! Aber kann ja nicht jede stunde essen
Danke für den link! Sehr interessant!
Sonst probiere ich erstmal ein nicht-verschreibungspflichtiges Vitamin d aus der Drogerie?
Muss mal Tagebuch führen.. Hab da bis jetzt nicht so drauf geachtet! Bin oft auch müde wenn ich was gegessen hab.. Hm... Weiß nicht..
Vielen dank für eure ideen!!!
Ja, sag mal Bescheid, wenn die Ergebnisse da sind!

Bevor du irgendwelche Präperate nimm rede bitte mit einem Arzt! OK!?!

Vielleicht hast du auch Probleme mit dem Zucker? Vielleicht auch mit der Verdauung? Vielleicht isst du zu fett... es kann so viel sein...
aber bitte nimm nichts ohne Absprache!

Ja, habe heute eh festgestellt, dass es Vitamin d in Reiner Form garnicht in der Drogerie gibt!
Habe heute mal weniger Zucker zu mir genommen (nur im Kaffe).. Es war wirklich etwas besser, weiß aber nicht, ob das an der erhöhten Dosis Kreislauftropfen lag? War trotzdem müde aber nicht todmüde! so wäre es auf jeden fall erträglich!

Vielleicht bekomme ich ja nächsten Monat noch nen Termin bei meiner Ärztin
Vielleicht ist es auch hormonell? Ne Umstellung vielleicht? Habe nämlich auch ständig Schweißausbrüche/hitzewallungen! Das würde auch zum Haarausfall passen!

Hallo Zuri,

ich glabe das hat was mit Blutdrück und Blutzucker zu tun. Bei mir ist es so ähnlich, wenn ich lange nichts esse. Dann werde ich müde, will schlafen, aber wenn ich dann was esse, ist die Müdigkeit weg. Wenn ich ganz lange nichts esse, dann bekomme ich Händezittern, es wird schwarz vor den Augen und so weiter. Ich habe auch niedrige Blutdruck aber höher als deiner 90/60.
Aber bei mir hält das in Rahmen. Ich muss nur mind. 3xTag essen und alles ok.

Wie viel isst du denn mengenmäsig? Kann es sein, dass es zu wenig ist und dein Körper bekommt nicht genug? Hast du versucht auszurechnen, wie viele Kallorien pro Tag du zu sich genommen hast und ob das genug ist? Du treibst ja sehr viel Sport (meiner meinung nach). Deswegen müsstest du dein Kalorienbedarf hochrechnen.

Wenn du aber dich ausreichend ernährst, dann scheint es i-einer Stoffwechselstörung oder Hormonen-bedingte Störung zu sein und das kann nur Arzt herausfinden, was das ist.

Was hat denn dein Arzt gesagt? Alles bestens, Sie sind gesund?
Aber dein Problem ist immer noch da!!! Das kann man nicht so lassen!!!
hast du überlegt, eine zweite Meinung einzuholen?!!!

Wünsche alles Gute

MK