Zu viel Milchprodukte?
Du hast Fragen rund um das Thema Baby- und Kleinkind? Dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Wir sind immer montags bis donnerstags von 8 Uhr bis 17 Uhr und freitags bis 12 Uhr für dich da! Die Feiertage verbringen wir im Kreise unserer Lieben und beantworten die eingehenden Fragen so schnell wie möglich ab dem nächsten Werktag. Wir freuen uns auf deine Fragen!
Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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Angelala
unser Kind ist nun 15 Monate alt und liebt Milchprodukte. Mittags kriegt sie einen 150g-Becher Griechischen Joghurt, den sie meistens ganz aufisst und abends einen Milchbrei aus 200ml Vollmilch (plus Frucht und Nussmuß). Man liest immer wieder, dass zu jung zu viel Protein schädlich ist - trifft das auch auf dieses Alter zu oder können wir so weitermachen? Morgens und abends bekommt sie noch jeweils 210ml Pre-Milch, zum Frühstück zusätzlich ein Brot mit Aufstrich (z. B. Frischkäse) und zum Mittagessen HiPP ab 12m. Über eine rasche Einschätzung wäre ich sehr dankbar. Herzliche Grüße!
Luise – HiPP Forum
vielen Dank für deine Nachricht und die ausführliche Schilderung eures aktuellen Speiseplans.
Grundsätzlich ist es richtig, dass kleine Kinder nicht zu viel Eiweiß aufnehmen sollten – eine dauerhaft zu hohe Eiweißzufuhr kann die Nieren und den Stoffwechsel belasten.
Aktuell bekommt deine Kleine noch recht viele Milchmahlzeiten über den Tag verteilt – hier wäre es gut, die Gesamtmenge zu reduzieren.
Zur Orientierung: Empfohlen werden für Kinder im zweiten Lebensjahr etwa 300 ml Milch bzw. Milchprodukte pro Tag – dazu zählen Trinkmilch, Joghurt, Milchbrei, Käse, Milch im Müsli sowie milchhaltige Gerichte wie Pudding oder Aufläufe.
Hier mal ein paar Anregungen für euren Alltag:
• Morgens braucht es kein Fläschchen mehr. Ein Brot oder ein Müsli mit etwas Milch aus dem Becher reicht vollkommen.
• Mittags ist ein herzhaftes Menü ideal – gerne auch unsere Herzchenschalen-Menüs, die etwas stückiger sind.
• Ein griechischer Joghurt ist okay, aber lieber als kleine Zwischenmahlzeit, nicht zusätzlich als große Portion zum Mittag.
• Abends reicht ein Milchbrei oder ein Brot mit einem Becher Milch. Anschließend ein Pre-Fläschchen ist in diesem Alter nicht mehr nötig. Schau mal, dass ihr hier ein anderes beruhigendes Einschlafritual findet.
Generell wird empfohlen, nach dem 1. Geburtstag Milch aus dem Becher statt aus der Flasche anzubieten. Häufig ist damit die Milch auch nicht mehr ganz so interessant für die Kleinen
Melde dich gerne wieder bei Fragen.
Herzliche Grüße
deine HiPP Expertin Luise
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