Länge der Mahlzeiten und Kalorienbedarf

Hallo liebes Hipp Team,

unsere Tochter ist inzwischen 1 Jahr alt, sie hat erst relativ spät an anderen Lebensmitteln gefallen gefunden.
Sie hat auch erst 2 Zähne unten.

Wie lange sollte eine Mahlzeit maximal dauern?

Momentan bekommt sie morgens gegen 7 und wenn wir ins Bett gehen noch ihre Pre Milch.
Zum Mittag (meist gegen 11 Uhr) einen Brei oder von unserem Essen, gegen 14 Uhr nochmal einen Joghurt mit Banane oder Kekse und Abends gegen 17/17:30 Uhr dann je nachdem Brot/Brötchen mit Frischkäse. Das klappt je nachdem mal besser oder schlechter.
Ins Bett geht es dann meist gegen 18-18:30 Uhr.

Kommen mit der Pre Milch nachts dann quasi auf 5 Mahlzeiten am Tag. Noch mehr Mahlzeiten am Tag einbauen könnte dann zeitlich zu eng werden oder?

Und leider ist Wasser oder Tee, egal in welcher Temperatur noch nicht ihr Fall sodass wir froh sind das wir mit den beiden Flaschen Pre Milch ihren Flüssigkeitsbedarf decken können.

Wir möchten sie nach und nach gerne von ihrer Pre Milch wegbekommen. Vielleicht könnt ihr uns Tipps und Ideen geben.

Liebe "StolzeMama1993",

nach dem 1. Geburtstag darf es immer mehr Richtung Familienkost gehen, prima, dass ihr da schon voll dabei seid!

Es gibt keinen festgelegten Zeitplan wie lange eine Mahlzeit dauern sollte. Orientiere dich da an deiner Kleinen. Wenn du das Gefühl hast, sie hat keinen Appetit mehr oder auch keine Lust, dann beendest du die Mahlzeit. Als grober Richtwert kannst du dich an 30 min orientieren. Aber eine Mahlzeit kann auch gerne etwas kürzer oder länger andauern.

Biete Wasser oder auch ungesüßten Tee gerne dennoch an. Probiere es mit einem Becherchen oder einem Trinklernbecher aus. Das kann auch die Neugier wecken.

Es sollten über den Tag mindestens 400 ml Flüssigkeit sein inklusive der Trinkmilch. Je nach Aktivität deiner Kleinen, Jahreszeit und auch Zimmertemperatur ändert sich auch der Flüssigkeitsbedarf. Das heißt dieser kann auch immer mal wieder etwas schwanken.

Es müssen keine 5 Mahlzeiten täglich sein. Schau da einfach gerne, was und wie viel deine Kleine braucht und gehe ganz nach ihrem Bedarf.

Schau dir auch unseren Ernährungsplan für Kleinkinder an. Dieser biete eine gute Orientierung: https://www.hipp.de/fileadmin/media/DE- ... ehrung.pdf

In der Regel wird die Milch mit der Zeit von selbst immer weniger, wenn die feste Kost mehr wird. Das spielt sich meist mit der Zeit ein.

Das Fläschchen zum Einschlafen ist für viele Kinder jedoch ein lieb gewonnenes Ritual, das noch zur Beruhigung oder auch aus Gewohnheit gefordert wird. Hier kannst du mit der Zeit ein neues Einschlafritual einführen – wie gemeinsames Kuscheln, ein Schmusetuch mit deinem Geruch oder auch eine Geschichte vorlesen und so die Milch am Abend Schritt für Schritt weniger werden lassen.

Natürlich geht so eine Umstellung nicht von jetzt auf gleich. Erfahrungsgemäß brauchen die Kleinen etwas Zeit, um sich an eine neue Einschlafroutine zu gewöhnen. Vertraue in diesem Prozess deiner Kleinen und deinem eigenen Bauchgefühl.

Herzliche Grüße und alles Gute weiterhin
wünscht deine HiPP Expertin Sophia

Hallo Sophia,

Unsere Tochter ist mir ab und zu ein kleines Rätsel . Sie hat ja erst sehr spät zu anderen Lebensmitteln als Milch gefunden und gibt sich große Mühe.

Mit dem Mittagsbrei für Babys ab 8 Monate tut sie sich regelmäßig noch richtig schwer. Drückt den Brei je nach Phase wieder raus. Wenn die Löffelchen kleiner ausfallen von der Menge klappt es mal besser mal schlechter. Teilweise dauert die Mahlzeit bis zu einer Stunde für ein halbes Gläschen.
Wir führen sie nach und nach bei uns in die Familienkost mit ein. Geben wir ihr Kartoffeln/Brokkoli oder auch kleine Stücke Fleisch (Mini Schnitzel oder Cordon Bleu) isst sie da ganz gut mit für ihre beiden Zähne. Davon alleine wird sie noch nicht satt.

Ich gebe ganz ehrlich manchmal nach und gebe ihr ab und zu auch ein herzhaftes Mittagsmenü ab 5 Monate. Ich stehe kurz vor der Geburt unseres nächsten Kindes und momentan durch die Hormone entweder leicht gereizt, ungeduldig oder nahe am Wasser gebaut . Das macht es für unsere Tochter auch nicht einfach, wenn die Mama beim füttern weint oder genervt ist, mir tut das auch echt leid und ich versuche ihr zu erklären, das ich nicht wegen ihr weine und sie das toll macht und sie das toll macht und es trotzdem probiert und so lange geduldig isst.
Beim süßen Brei ist für sie Porridge ab 10 Monate mit Pflaumen Stücken und so kein Problem.

Vielleicht könnt ihr mir da eine Lösung für das Rätsel geben...

Vielen Dank

Sandra mit Sophia

Liebe Sandra,

das kann ich gut verstehen, dass das manchmal dann gar nicht so einfach ist. Aber du machst das super und ihr seid ein prima Team

Am Anfang ist das Essen von stückigeren Nahrungsmitteln etwas völlig Neues und auch anstrengend für die Kleinen. Es braucht oft Zeit und Übung, bis sie richtig schlucken können. Lasse dich da von deiner Kleinen leiten und gehe in ihrem eigenen Tempo vor.

Noch ein lieber Tipp für die stückigeren Gläschen ab dem 8./10. Monat: Häufig ist es hilfreich, den Kindern ein paar Löffel der gröberen Nahrung ab dem 8./10. oder auch später dann 12. Monat unter den fein pürierten Brei (5./6. Monat) zu mischen. Die Menge der gröberen Nahrung kannst du dann langsam steigern, wenn es bereits gut klappt. Auf diese Weise kann sich deine Tochter nach und nach an die stückige Nahrung gewöhnen. Mit der Gabel kannst du die Stücke auch noch ein wenig zerdrücken. Auch das kann deiner Tochter helfen, mit der gröberen Nahrung gut zurechtzukommen. Probiere es gerne mal aus!

Prima, dass es mit dem Porridge ab 10 Monaten schon so gut klappt

Nach und nach wird es auch mit den Stückchen noch besser klappen - da bin ich ganz sicher

Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia