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August: Schwangerschaftsverlauf und Vorsorge

März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
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HiPP-Moderator
3. Aug 2025 07:55
August: Schwangerschaftsverlauf und Vorsorge
Einige Untersuchungen stehen an, in der Schwangerschaft passieren viele neue Dinge. Tausche dich gerne über deine typischen Veränderungen aus und teile deine Tipps.
Zitat
1 Beitrag • Seite 1 von 1
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