Kinderwunsch während Stillzeit K1

Hallo liebes Expertenteam,
Unser erstes Kind ist nun 13 Monate alt und wir denken ganz lose an ein zweites Kind. Da ich 35 Jahre alt bin, kann es mit einer erneuten Schwangerschaft ja einige Zeit dauern. Ich stille ca 2x täglich plus mehrmals in der Nacht. Leider habe ich meinen Zyklus noch nicht wieder. Woran merke ich, ob es möglicherweise doch zum Eisprung kommt? Was kann ich tun, um den Zyklus zurückzuerlangen? Ein sofortiges Abstillen von K1 ist insbesondere nachts eigentlich nicht möglich.
Danke für eure Tipps und Ratschläge!
Liebe Grüße, Sabine

Liebe Sabine,

schön, dass du dich an uns wendest.

Zuerst einmal lass dir Zeit und setze dich nicht unter Druck, sodass dein Körper auch Zeit hat zu regenerieren. Generell ist es unterschiedlich, wie schnell Mamas in der Stillzeit wieder schwanger werden können.

Ganz allgemein ist es bei einem Kinderwunsch immer wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Darauf sollte man natürlich auch während der Stillzeit achten - und nochmal besonders, wenn man noch stillt und schwanger werden möchte.

Ein bewusstes Abstillen in der Nacht kann deine Fruchtbarkeit erhöhen. Manchmal genügen aber auch schon größere Abstände zwischen einzelnen Stillmahlzeiten.

Sprich gerne auch mit deiner Frauenärztin, sie hat sicherlich noch weitere Tipps für dich.

Ich wünsche dir alles Liebe weiterhin und drücke die Daumen, dass es bald klappt!

Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia