Nährstoffbedarf stillende Mutter in 8ssw

Hallo

Ich Stille meine Tochter noch etwas über 2-3 mal am Tag und bin nun wieder schwanger. Es gibt ja allgemeine Empfehlungen, in wie weit sich der Nährstoff-Bedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht. Soll ich den Bedarf einfach zusammen rechnen oder gibt es noch mehr zu beachten?

Lieber Gruß

Liebe "Nori",
gerne beantworte ich deine Frage!
Darf ich fragen wie oft du stillst und wie alt dein Schatz ist?

Herzliche Grüße!
von deiner HiPP Expertin Eva

Hallo Eva,
wie oben schon geschrieben Stille ich etwa 3mal ( manchmal bei Bedarf mehr) pro Tag. Meine Tochter ist 2 Jahre alt.
Liebe Grüße

Liebe „Nori“,

vielen Dank für deine Rückmeldung!

Genießt beide das Stillen so lange ihr beide es wollt und es euch auch gut tut.

Sicherlich achtest du bei deinem Töchterchen auf eine ausgewogene Ernährung. Ich kann mir auch vorstellen, dass das Stillen für deine Kleine mittlerweile vielleicht mehr dem „Kuscheln“ dient als zur Nahrungsaufnahme.

Hinsichtlich deiner Ernährung empfehle ich dir dich ganz normal nach den Vorgaben für Schwangere zu richten: Ernährung (hipp.de)

Frage ruhig auch deine Hebamme oder deinen Frauenarzt um Rat.

Alles Liebe und Gute
von deiner HiPP Expertin Eva