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Rückenschmerzen
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Fofaaa
Ich leide quasi jede Nacht so sehr an Rückenschmerzen die bis in die Beine ausstrahlen, sodass ich kaum Schlaf bekomme.
Hat jemand dieselben Probleme und was macht ihr da?
LG
lena0516
Steffiii
Ich hatte das leider auch, das ist die hölle… mir hat dann eine Bekannte den tipp gegeben das Rechte Bein abgewinkelt auf den Tisch legen und somit ausdehnen… also dass das Knie und die Ferse auf der seite liegen (ich hoffe du weißt wie ich das meine
)Ich hab das 2 mal am Tag gemacht … und am 3. Tag wars fast weg
Vielleicht hilft es dir auch?
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