Ernährungsplan

Hallo liebes Expertenteam,

unser Sohnemann ist jetzt 5,5 Monate alt. Wir starteten schon zum vollendeten 4. Monat mit der Beikost (Gemüse)und der kleine Mann hat da schon gelöffelt wie ein Profi. Wir konnten dann recht schnell mit dem dazu mischen von Fleisch beginnen und mittlerweile isst er ein ganzes Menü (190g) Mittags + Früchte als Nachtisch (auch schon 190g)... Ich habe mich relativ gut an eurem Ernährungsplan orientieren können allerdings fehlt mir beim Nachtisch die Menge wieviel er denn von den Früchten essen soll. Ich muss aber auch dazu sagen, dass er sehr unrund wird wenn ihm die Früchte zu wenig sind und mehr verlangt, von daher ist es eben schon echt ein ganzes Glas. Nachmittags bekommt er dann nochmal Frucht+Getreide. Also alles in allem sieht es bei uns so aus:
zw. 6:00-7:00 HA 1 235ml
zw. 11:00-12:00 Menü 190g + Früchte 190g
15-15:30 Getreide + Frucht
zw.18-19 HA 1 235ml zum schlafen gehen
bei Bedarf auch nachts nochmal HA 1 allerdings nur mehr selten (da kommt es echt darauf an wie „aktiv“ unser Tag war)

Zu den Breimahlzeiten biete ich ihm Früchtetee an, den er recht spärlich trinkt
Wir hatten bis jetzt überhaupt keine Unverträglichkeiten und eigentlich hab ich ein recht gutes Gefühl vom Plan. Nur bei den Früchten bin ich unsicher ob das evt. zuviel sein könnte?

Vom Gewicht her, ist er lt. KA in der Norm aber eher im oberen Bereich.

Ich würde mich sehr über eure Meinung freuen

Liebe „NTH 1311“,

der Ernährungsplan Ihres kleinen Sohnemanns gefällt mir gut. Toll, dass Ihr Schatz schon so viel Freude beim Löffeln zeigt!

Obst kommt – wie bei Ihrem Sohn - naturgemäß immer gut an, die meisten Kinder lieben es einfach gerne „süß“.
Eine genaue Grammvorgabe wie viel Obstbrei Ihr Baby täglich essen darf gibt es aber prinzipiell nicht.

Allgemein kann man sagen, dass die Kleinen so viel Obst essen dürfen, wie sie vertragen. Wichtig ist dabei, dass keine anderen wichtigen Lebensmittel wie Gemüse oder Fleisch aus dem Speiseplan verdrängt werden. Als Nachtisch nach dem Menü reichen ein paar Löffelchen Obst aus. Das ist ein schöner Abschluss und rundet die Mittagsmahlzeit ab.
Die „Hauptobstmahlzeit“ am Tag ist meist der Getreide-Obst-Brei am Nachmittag.

Noch ein Gedanke dazu:
Vielleicht verputz Ihr Kleiner auch ein ganzes Obstgläschen im Anschluss an das Menü weil er noch Hunger hat?
Haben Sie das Gefühl die Portionsgröße vom Menü reicht Ihrem Sohn nicht mehr aus, können Sie gerne mehr davon anbieten und bei Bedarf ein zweites Gläschen öffnen. Die Menge also einfach an dem Appetit Ihres Kleinen anpassen. Die Kleinen haben ein sehr gutes Hunger- und Sättigungsgefühl. Darauf können Sie vertrauen.

Die Portionsgrößen in den einzelnen Altersgruppen - zu Beginn etwa 190 g später 200-250 g - sind nur Vorschläge. Es gibt Kinder, die weniger benötigen und andere Babys haben mehr Hunger. Jedes Kind ist hier individuell und hat zu verschiedenen Wachstumsphasen einen anderen Bedarf. Gehen Sie hier also ganz nach Ihrem kleinen Schatz vor.

Ihnen und Ihrem Sohn wünsche ich alles Gute und weiterhin einen guten Appetit!

Herzliche Grüße
Ihr HiPP Expertenteam

Hallo liebes Expertenteam,

vielen lieben Dank für die Antwort und den Denkanstoß.
Eine Fleisch/Gemüse Mahlzeit wird natürlich nicht durch das Obst ersetzt.

Ich werde ihren Tipp mit mehr Menü mal versuchen und schauen was der Zwerg davon hält.

Liebe Grüße
Nina