Baby 10 Monate

Hallo liebes "Hipp-Team",
Unsere kleine wird am 31.10.1Jahr alt. Unser Essensplan sieht wie folgt aus:
Morgens gegen 8 Uhr bekommt sie eine halbe Scheibe Brot und Milch oder Hipp-Guten Morgen Müsli aus dem Gläschen. Mittags so gegen 11.30/12.00 bekommt sie ein Mittagsmenü und etwas Früchtebrei oder Joghurt als Nachtisch. 14.30/15.00 bekommt sie meist Hirsekringel oder Reiswaffeln und dazu Früchtebrei. Abends so gegen 18.00 bekommt sie Brot mit Käse/nur Butter. Dannach entweder eine kleine Milch oder nur Tee/Saftschorle. Gegen 20.30 gibt's noch eine Milchflasche(180ml) und dann geht's ins Bett. Sie schläft dann bis zum nächsten Morgen durch. Manchmal gibt es auch mittags nur Brot und dafür abends eine warme Mahlzeit(Familienessen), da der Papi abends nach der Arbeit warmes Essen bekommt. Würden Sie etwas daran ändern oder ist es ok so.? Zwischendurch trinkt sie natürlich Saftschorle. Ca 300ml. Aber noch aus einer normalen Saugflasche mit Teeaufsatz. Trinklernbecher verweigert sie alle genauso wie Schnuller. Wir üben aber bald das Trinken aus einem normalen Becher.

Liebe „MarieBerry“,

Ihre Kleine hat Spaß am Essen und ist auch nicht wählerisch – wunderbar! Ihr Ernährungsplan gefällt mir.

Gerne können Sie die Mahlzeiten – auch tageweise - tauschen. Wenn bei Ihnen in der Familie am Abend „warm“ gegessen wird, dann ist mittags ein Milchbrei oder eine Brotmahlzeit perfekt. Gehen Sie da ganz nach Ihrem Mädchen und dem Familienrhythmus vor.

Was fällt mir auf?
Achten Sie auf die Milchmenge – hier könnte es tageweise etwas knapp werden.

An Milch braucht Ihre Kleine noch die 400-500 ml inklusive Gramm Milchbrei. Meist teilt sich das auf in morgens eine Flasche/Tasse Milch (200-250 ml) plus abends eine Portion Milchbrei (200-250 g). Im Alter Ihrer Kleinen sind als Milchmahlzeit selbstverständlich auch Brot plus Milch oder ein Müesli möglich.

Das Gläschen „HiPP Guten Morgen Früchte-Joghurt-Müesli“ liefert zum Beispiel mit 35% Joghurt nur knapp 60g Joghurt. Zusammen mit der Milchflasche (180ml) ist das zu wenig Milch.

15g Frischkäse entsprechen z.B. 15ml Milch. Bei „festem Käse“ als Belag sieht es „besser“ aus, bereits 15g Schnittkäse (ca. ½ Scheibe) entsprechen im Calciumgehalt 100ml Milch.

Nach dem ersten Geburtstag – das ist ja auch bald - reichen dann 300ml Milch inkl. Milchprodukte aus.
Dann wir sich sicher auch nach und nach abends ein neues Abendritual etablieren und die Milch „wandert“ altersgerecht in die Tasse und wir zum Brot gereicht.

Unterstützen Sie Ihre Kleine weiter auf dem Weg vom Baby zum Kleinkind. Gehen Sie selbstverständlich in angemessenen Tempo vor und versuchen Sie Schritt für Schritt die nächsten Etappen zu meistern. Bald z.B. auf eine Tasse umzusteigen ist sicher der richtige Weg.

Ein allgemeiner Plan/eine Richtlinie fürs Kleinkindalter könnte grob so aussehen:

Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst, Gemüse + Knabberei, nur Knabberei, nur Gemüse, Obst oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst, Gemüse + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, hin und wieder ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst/Gemüse, Brot + Käse plus Gemüsesticks, Milch, Müesli

Zwischendurch Getränke wie Wasser oder Tee ganz nach Bedarf.

Herzliche Grüße
Ihre HiPP Expertin