Supplementiert ihr Omega 3?

Hallo,

weil ich auf der Seite https://omega-3-fettsäuren.info/ gelesen hatte, dass es gut wre, wenn man in der SS Omega 3 supplementiert, bin ich nun etwas verwirrt. Das hatte ich bisher gar nicht auf dem Schirm. Aber laut der Seite soll das wichtig für die Nerven und Hirnbildung sein. Supplementiert ihr Omega 3?

LG

Hallo Kawehi


Bei deiner Frage kann ich dir jetzt nicht helfen, da ich keine Omega 3 Kapseln zu mir genommen habe während der Schwangerschaft aber ich dachte ich schreib dir mal um dir zu sagen dass du nicht unbedingt alles einnehmen musst was einem irgendwo zu geraten wird.
Ich würde dir empfehlen mit deinem Frauenarzt oder Bsp wenn du schon eine feste Hebamme hast mit der zu besprechen ob du solche Kapseln überhaupt einnehmen solltest.
Ich habe während der gesamten Schwangerschaft nur Folsäure Tabletten genommen (sind mein ich nicht dasselbe) und ich habe einen gesunden und munteren Jungen zur Welt gebracht.
Und nur weil es jemand irgendwo schreibt was man einnehmen könnte würde ich dir empfehlen es nicht dann direkt auch zu machen.

Liebe Grüße und eine schöne Schwangerschaft noch