Essensplan 8 Monate
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gast.2855956
ich hätte gerne eine Meinung zu dem Essensplan meiner Tochter, sie wird Anfang November 9 Monate alt.
Zwischen 4-6 Uhr wird sie wach und bekommt eine Flasche Pre und trinkt ca 190ml
09:00 Pre ca. 150ml
12:00 Mittagsbrei (Fleisch/Fisch/Vegetarisch) hier ist sie ca 1/2 bis 3/4 Gläschen und danach noch Obstbrei, ca 70g
16:00 OGB hier ist sie fast ein ganzes Gläschen
19:00 ein halbes Gläschen Abendbrei
20:00 ca 190ml Pre
Ist das zu viel Milch? Wie könnte ich das ändern?
Danke vielmals
HiPP-Elternservice
gerne werfe ich auch einen Blick auf Ihren Ernährungsplan.
Was sehe gefällt mir ganz gut.
Ein nächstes Ziel könnte sein, dass der Milchbrei und die Abendmilch zu einer letzten Mahlzeit vor dem Schlafengehen verschmelzen. Ihr Mädchen wird noch lernen sich abends am Brei ordentlich satt zu essen. Dann reicht im Anschluss vielleicht etwas Wasser oder Tee gegen den Durst. Noch ist ein Abendfläschchen kein Problem, nur das Zähne putzen nach dem Fläschchen nicht vergessen.
Vorteilhaft wäre auch eine größere Mittagsmahlzeit, bei der Milch schafft sie ja auch eine größere Portionen. Halten Sie die 9-Uhr Milch kleiner, damit sich bis zur Mittagszeit ordentlich Hunger aufbauen kann.
Wenn das erste Fläschchen (4 bis 6Uhr) irgendwann zur Morgenmilch wird, könnten Sie 9Uhr auch einen Getreide-Obst-Brei oder Obst und etwas zum Knabbern reichen.
Denn täglich reichen Kindern im Alter Ihres Mädchens nach und nach auch 400-500 ml/g Milch und „Milchhaltiges“ (wie Milchbrei) aus. Durch das Abend- oder Vormittagsfläschchen wird der Speiseplan auf Dauer zu „milchlastig“.
Als Nachtisch nach dem Menü sind übrigens ein paar Löffel (etwa 50g) ausreichend, erhöhen Sie lieber die Menümenge. Der Nachtisch sollte nicht zu Lasten von Gemüse und Co gehen. Obst schmeckt fast jedem Kind.
Schönes Wochenende,
Ihr HiPP Expertenteam
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