Immer das gleiche?!

Liebes Expertenteam,

meine Kleine, 9 Monate alt, isst seit 2-3 Monaten mittags immer das gleiche - die Gläschen mit Rind, Kürbis, Kartoffeln oder mit Pute und Mais. Was anderes will sie irgendwie nicht... ist das normal? Bzw. muss ich da doch mal durchgreifen und ihr einfach was anderes vorsetzen bis sie es annimmt?!
Zudem trinkt sie auch kaum mehr als 100ml Wasser über den Tag verteilt, - bekommt aber auch noch 2-3 mal die Flasche (je 180ml).
Ist das ausreichend Flüssigkeit?!

Vielen Dank im Voraus
Liebe Grüße, Calla

Liebe Calla,

am Anfang ist wichtig, dass Kind und Lebensmittel und der Löffel erst mal Freundschaft schließen. Abwechslung ist noch nicht so wichtig.

Über die Zeit dürfen und sollten Sie für Abwechslung bei den Sorten und Geschmäckern sorgen. Dem Gaumen von uns Erwachsenen kommt es ja auch entgegen, wenn wieder mal was anderes auf den Tisch kommt. Das ist sogar empfehlenswert. So lernt Ihr Schatz bereits früh verschiedene Geschmäcker und Konsistenzen kennen und akzeptieren. Kinder die frühzeitig mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen vertraut werden, sind später weniger oft „mäklige“ Esser.
Außerdem ergänzen sich bei einem abwechselnden Angebot die Nährstoffe am besten und, eventuelle unerwünschte Stoffe werden minimiert. Drum ist es grundsätzlich immer am besten die Speisenauswahl abwechslungsreich, vielfältig und „bunt“ zu gestalten.

Versuchen Sie neue Menüs mit den bisher gewohnten zu mischen. Am Anfang noch mehr von den beliebten Sorten und dann immer mehr in Richtung der neuen Geschmäcker gehen. Der Geschmack von jeglicher neuen Kost ist für jedes Baby erst mal fremd. Auch die Konsistenz des Essens ändert sich. Bei manchen Lebensmittel ist es gleich Liebe auf den ersten Biss, bei anderen schließen Baby und Lebensmittel erst nach ein paar Aufeinandertreffen innige Freundschaft. Einmaliges Anbieten reicht nicht aus. Das kann schon mal 10-16 Anläufe bedeuten. Das überzeugt früher oder später jedes Kind. Also nicht zu früh aufgeben, wenn Ihr Mädchen mal etwas nicht essen mag, das ist nicht endgültig und kann sich im Laufe der Zeit schnell ändern.

Bezüglich der Flüssigkeit gilt: Einfach zwanglos Getränke wie bevorzugt Wasser anbieten und darauf vertrauen, dass Ihr Schatz trinken wird, wenn sie durstig ist.
Der Durst entwickelt sich erst im Laufe des Beikostalters, wenn die Nahrung immer fester wird.

Üben Sie den Blick in die Windel: Ist die Windel gut nass und ist der Stuhl weich geformt, dann passt alles. Ihr Mädchen ist ausreichend mit Milch versorgt und auch die Flüssigkeitszufuhr stimmt.

Es gibt zur Orientierung eine Empfehlung für ein Kind 7-12 Monate von mindestens 400 ml Flüssigkeit pro Tag. Wobei die Trinkmilch mit dazugerechnet wird. Und Ihre Kleine bekommt ja noch einige Fläschchen Milch!

Viele liebe Grüße
Ihr HiPP Expertenteam