Ernährungsplan
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Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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gast.2877359
Mein Sohn ist jetzt fast 7 Monate und isst am Tag:
Ca 5 Uhr Fläschen 230 ml PRE
Zwischen 8 und 9 Uhr Obst
Zwischen 11 und 12 Uhr Mittagsbrei (selbst gekocht) 200g
Zwischen 15 und 16 Uhr Brei aus 2 Scheiben Zwieback vermengt mit Tee und Obst
Ca 19 Uhr eine halbe Portion Schmelzflocken angerührt mit PRE und Obst
Ca 20 Uhr 100ml 1er Nahrung
Ich habe das Abendessen auf 2 Etappen aufgeteilt, da er so den Brei besser verarbeiten kann.
Ist das ausreichend? Oder zu viel?
Sollte ich Abends unterschiedliche Getreidebreie anbieten?
Liebe Grüße
HiPP-Elternservice
der Speiseplan gefällt mir sehr gut.
Bei den Mengen lassen Sie am besten Ihren Sohn entscheiden. Er weiß, wie viel er braucht. Das kann auch mal tagesformabhängig schwanken.
Zur Abwechslung bei den Getreidebreien: Am Anfang ist wichtig, dass Kind und Lebensmittel erst mal Freundschaft schließen. Abwechslung ist noch nicht so wichtig.
Über die Zeit dürfen und sollten Sie für Abwechslung bei den (Getreide)Sorten und Geschmäckern sorgen. Dem Gaumen von uns Erwachsenen kommt es ja auch entgegen, wenn wieder mal was anderes auf den Tisch kommt. Das ist sogar empfehlenswert. So lernt Ihr Schatz bereits früh verschiedene Geschmäcker und Konsistenzen kennen und akzeptieren. Kinder die frühzeitig mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen vertraut werden, sind später weniger oft „mäklige“ Esser.
Außerdem ergänzen sich bei einem abwechselnden Angebot die Nährstoffe am besten und, eventuelle unerwünschte Stoffe werden minimiert. Drum ist es grundsätzlich immer am besten die Speisenauswahl abwechslungsreich, vielfältig und „bunt“ zu gestalten.
Es grüßt Sie herzlichst
Ihr HiPP Expertenteam
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