Rückbildungsgymnastik

Hallo hab mal ne frage ,
Ich hab am 20.11. entbunden und wollte wissen ab wann ihr in einen rückbildungskurs geht . Würde es reichen wenn ich am 29.2. Anfänge ? Davor ist leider alles voll

Hallo unsere Prinzessin ist am 10.12.14 geboren im geburtshaus Berlin ich glaube meine Hebamme hatte mich in März angemeldet beim rückbildungskurs welche im Kurs war das Kind schon fast 6 Monate und die hat erst angefangen mit dem kurs.
Also ich denke es reicht aus wenn du in Februar anfängst

Ich habe am 13.10. entbunden und mache meine Rückbildungskurs am 01.02.
Vorher war alles ausgebucht.

Für gewöhnlich sollte man 8 Wochen nach Geburt damit anfangen.
Ich hab nach der zweiten Geburt auch erst später angefangen, weil sich bei bei mir nach der ersten Geburt durch die Turnerei ein Nerv in der Wirbelsäule entzündet hat.
Erst hab ich ein Fitnessmix gemacht und seit Oktober mach ich Pilates.

Ich hab da bei einem Mutter-Kind-Kurs bei einem Gesundheitszentrum teilgenommen. Ich werde nächstes Jahr einen Pilateskurs ohne Kind machen, da der Kurze bald in die KiTa kommt.

Also wenn dir das zu spät ist, kannst du schon vorher selber mit ein paar leichten Übungen für den Beckenboden anfangen. Das mache ich auch so, um die Zeit ein wenig zu überbrücken. Deine Hebamme kennt sicher ein paar Übungen, die du auch ohne Kurs machen kannst.