Zunehmen

Hallo, durchschnittlich nimmt jede Schwangere monatlich etwa anderthalb Kilo zu. Bei mir leider nicht so. Ich bin viel zu dünn meint der Arzt.
Wie kann ich gesund zunehmen ohne den Kind zu schaden?
Danke

Du kannst einfach nur darauf achten, dass Du Dich gesund und ausgewogen ernährst, möglichst mindestens fünf Mahlzeiten über den Tag verteilst und nicht exzessiv Sport treibst.

Ich nehme jetzt mal an, dass Du auch ohne Schwangerschaft zu den schlanken Frauen gehörst und nicht leicht Gewicht zulegst?

Ach, und ich habe in keiner meiner drei Schwangerschaften so viel zugenommen! Meines Wissens nach sollen es auch ca. 12 kg in der gesamten Schwangerschaft sein.

Bei der ersten habe ich 10 kg, bei der zweiten nur 8 kg und bei der dritten knapp 11 kg zugenommen. Und die Kinder waren alle drei normal entwickelt!

Schon wieder überflüssige Werbeplatzierung

Während meiner ersten Schwangerschaft hat auch mein Arzt immer mit mir gemotzt ich wäre zu dünn. Schließlich hab ich aber 14kg zugenommen und meine Kleine hatte 2980g. Also keinen Stress!!

Jetzt bei der 2ten Schwangerschaft hab ich schon 4kg zugenommen. Bin aber auch 9 Jahre älter. Mal schauen wieviel es bis zum Schluss wird.