Restless Legs in der SS

Hallo zusammen,

ich habe die Erkrankung seit 2008, nehme aber in der SS keine Medikamente. Versuche es gerade mit Akupunktur, Magnesium und einem Tee in den Griff zu bekommen. Kennt wer Hausmittelchen, Tipps, Tricks?

LG
Emmi

Mir hat schwimmen gehen am besten geholfen. Ich habe in der Schwangerschaft einen Aqua Fit Kurs für Schwangere gemacht. Da sind wir sehr viel im brusttiefen Wasser gelaufen. Das war genial. Ich hatte dann meist für 2 tage fast komplett Ruhe.
Sehr gut sind auch diese Igelbälle oder Gummisitzkissen mit Noppen.
Einfach die Füße darauf abstellen und leicht darüber bewegen, so dass massiert wird. Das hat sehr gut geholfen. Dieser zwanghafte Drang die Füße und Beine zu bewegen öde gleich austreten zu müssen, nahm damit ab. Wahrscheinlich durch den Reiz durch die Massage.

Es könnte auch ein Eisenmangel oder ein Mangel an B-Vitaminen sein laut meiner Ärztin. Lass Dich da mal testen. Habe Restless-legs in der SS bekommen. Bei mir war ein krasser Eisenmangel der Auslöser für die Symptome.
Grüsse Molly