Zu viel Milch/ Milchprodukte?

Liebes Hipp Experten Team,

Ich habe mich ausnahmsweise einmal von anderen Mamis verunsichern lassen

Gebe ich meiner Maus zuviel Milchprodukte? ?
Sie ist 14 Monate alt, hat relativ spät angefangen "stückig" zu essen. Gestillt habe ich bis sie 9,5 Monate alt war.
Unser Essensplan sieht so aus:
Nach dem aufwachen zwischen 6 und 7 eine Milchflasche Folgemilch 2 (230 ml)
Zwischen 9 und 10 entweder Brot mit Wurst oder Müsli Glas (ab 10 . Monat) oder frisches Obst und ein Keks etc.
Mittag halb 1 ein Hipp Menü und 1/4 Glas Obst als Nachtisch
Nachmittag 4 Uhr Obst oder Grießbrei oder kl.Joghurt (Glas)
Abends 7 Uhr Schmelzflocken Brei mit 150 ml Vollmilch und 150 ml Wasser.

Ist das zuviel?? Wenn sie natürlich morgens Müsli isst gibt's nicht auch noch Joghurt.

Vielen Dank,
LG

Liebe „Sternenkinder81“,

gerne helfe ich Ihnen mit einer Einschätzung weiter.

Bei der Milch dürfen Sie nun etwas zurückgehen. Milch nimmt zwar noch einen wertvollen Platz in der Ernährung ein. Sie liefert hochwertiges Eiweiß, wichtige Vitamine und Mineralstoffe - vor allem Kalzium. Aber sie spielt im zweiten Jahr nicht mehr diese große Rolle.
Kinder in diesem Alter brauchen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte wie Joghurt, Käse, Milchreis, Pudding, Müesli…
Damit ist die Milch- und Kalziumversorgung ausreichend gewährleistet.

Zum Beispiel bietet es sich an je nach Gesamtspeiseplan dann nachmittags eine milchfreie Mahlzeit wie Obst, Obst-Getreide-Brei, Obstschnitze plus was zu knabbern (Reiswaffeln, Babyzwieback, Hirsekringel, Babykeks…) anzubieten. Dann passt es doch wunderbar.

Jetzt für einen Übergangszeitraum kann die Milch schon noch mehr sein. Es sollte einfach die Richtung sein, in die es einmal gehen soll. Wobei die Empfehlung zur als Orientierung gedacht ist, sie muss nicht auf das Gramm eingehalten werden, wichtig ist ein ausgewogener Wochenschnitt.

Es grüßt Sie herzlichst
Ihr HiPP Expertenteam