Essmenge und Fruchtzucker

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Ich habe eine Frage zur Ernährung.
Meine Tochter ist jetzt sieben Monate alt und bekommt seid sie 5 Monate alt ist beikost. Jeden Monat haben wir eine Mahlzeit ersetzt. Das klappt nach wievor sehr gut. Inzwischen sieht der Speiseplan so in etwas aus :
Ca 6 Uhr : 250 ml pre Milch
9 Uhr : 150 gObst - in der Regel drei verschiede Sorten wobei wir wöchentlich eine neue einführen. - Und ein eL NaturJoghurt
12 Uhr - Gemüse - auch hier Ca drei Sorten - Fleisch, lachs oder hirse, Kartoffel oder auch reis, polenta oder cuscus und ein tl rapsöl. Hier ist sie ziemlich viel. Zwischen 250 und 300 g
Zum Nachtisch gibt es noch 30 g Obst.
Um 15 Uhr gibt es Getreide - Obstbrei Ca 200 g
Und um 18 Uhr Wieder 250 ml pre abends ist die oft ziemlich müde ausserdem stehengetreidebreie nicht so hoch im kurs, deswegen hier noch kein brei. Der kommt dann wohl nächsten Monat.
Nun meine Fragen dazu... Wie ist damit der Menge, grade Mittags? Ist das nicht zuviel?
Und mit dem Obst? Sollte sie Vormittags vielleicht lieber Gemüse bekommen?
Vielen dank für ihre Hilfe!!
LG lavendelzwerge
Sie und Ihre Kleine haben das ganz wunderbar gemacht und Monat für Monat eine Milcheinheit durch feste Kost ersetzt.
Eine genaue Grammvorgabe, die ein Baby essen muss oder darf gibt es generell nicht. Jedes Baby hat unterschiedlichen Bedarf, der sich auch täglich mal ändern kann.
Die Portionsgrößen (1 Gläschen oder 1 Portion Milchbrei) in den einzelnen Altersgruppen sind nur Vorschläge. Es gibt Kinder, die weniger benötigen und andere Babys haben mehr Hunger. Jedes Kind ist hier individuell und hat zu verschiedenen Wachstumsphasen auch anderen Bedarf.
Erfahrungsgemäß weiß das Baby selbst ganz genau, wie viel Nahrung es braucht. Ein gesundes Kind verfügt in diesem Alter über sehr gute Regelmechanismen zu Hunger und Sättigung.
Lassen Sie Ihr Mädchen sich also mittags ruhig satt essen, plus Obst als Nachtisch. Vorausgesetzt natürlich sie kommt mit den Mengen gut klar und spuckt deshalb nicht übermäßig.
Nachmittags muss kein Gemüse kommen. Beim Obst verhält es sich so: Sie dürfen so viel Früchte reichen, wie Ihr Mädchen mag und verträgt. Also keine Blähungen oder dünnen Stuhl etc. bekommt. Und es sollten durch die Früchte keine anderen wichtigen Speisen verdrängt werden. Also dass das Kind dann keinen Hunger mehr am Mittag oder Abend hat, oder gar mittags oder abends nur nach Obst verlangt.
Alles Liebe & Gute!
Ihr HiPP Expertenteam
Für die ausführliche Antwort. Sie haben mich sehr beruhigt!
Danke für ihre Hilfe und mühe!
LG lavendelzwerge
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