Verweigert jede Hauptmahlzeit

LIEBES Hipp Team!
Meine Tochter ist jetzt 26 Monate. Wir haben das Problem das sie seit einiger Zeit jede Hauptmahlzeit verweigert egal was ich ihr anbiete. Sie will nicht mal probieren sagt schon vorher wäh. Nudeln mit Butter oder nur klare Suppe mit Einlage geht so halbwegs aber auch nur ein paar Beiser. Sie hat Backenzähne bekommen aber die sind fast durch und 2 oben fehlen noch. Bitte um paar Tipps was ich da machen könnte?!
Vielen Dank im voraus lg E. HLEBETZ

Liebe Frau Hlebetz,

Ich kann mir gut vorstellen wie Ihnen zumute ist, wenn Ihr Mädchen sich beim Essen nicht so verhält wie es gewünscht wird. Das kann ganz schön an den Nerven zerren. Dieses ablehnende und wählerische Essverhalten kommt sehr häufig vor und bringt die Eltern zum Verzweifeln.

Die „gute Nachricht“: Das Essverhalten der Kleinkinder ist nur in den wenigsten Fällen so wie es „sein sollte“. Kinder in diesem Alter haben ihren eigenen Kopf und entwickeln spezielle Vorlieben. Die Kinder werden wählerischer, haben keine Zeit zum Essen und schaffen oftmals nur Spatzenportionen. Und Neues probieren wollen sie auch nicht.

Mein lieber Rat an Sie. Versuchen Sie die Ernährung Ihres Kindes ganz gelassen anzugehen. Essen soll Freude machen. Ihnen und Ihrem Mädchen! Es geht nicht nur darum satt zu werden. Versteifen Sie sich nicht so sehr auf die Mahlzeiten, freuen Sie sich vielmehr darüber, dass es Vivien gibt.
Ich gebe Ihnen mal ein paar allgemeine Hilfestellungen zur Hand, die oft viel bewirken.

* Einfach immer wieder geduldig das Essen anbieten, aber nicht aufzwingen. Nehmen Sie sich viel Zeit für die gemeinsamen Mahlzeiten, setzen Sie sich gemeinsam mit dem Kind an den Tisch, ohne Fernseher oder andere Ablenkungen. Versuchen Sie die Mahlzeiten auf drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten zu begrenzen.

* Bieten Sie Ihrer Kleinen eine begrenzte Auswahl an Speisen an, und halten Sie die Portion auf ihrem Teller dabei eher klein. Fragen Sie nicht Ihre Tochter, was sie haben will. Versuchen Sie nicht angestrengt Mahlzeiten zu „finden“, die ihr schmecken könnten. Das ist überhaupt nicht notwendig. Nein, Sie als Mama geben vor was es zu essen gibt. Es kann eine gewisse Auswahl geben, bei der Ihr Mädel wählen kann. Ist nichts dabei, gibt es auch ansonsten nichts.
Wenn die Kleine wenig oder gar nichts isst, bekommt sie auch nichts Beliebteres, sondern bis zur nächsten Mahlzeit nichts. Das ist nicht so schlimm. Also ruhig ab und zu mal den Hunger zum Gehilfen machen. Und haben Sie keine Angst, dass Sie was falsch machen, oder dass Ihre Kleine gar verhungern könnte. Das wird nicht passieren! Ihre Tochter ist da viel zu schlau, sie wird das nehmen was sie braucht.

* Und dann lassen Sie sie einfach mal in Ruhe! Schauen Sie nicht auf ihren Teller hin, maßregeln Sie sie nicht, motivieren Sie sie nicht,... Essen Sie selbst mit Genuss, unterhalten Sie sich am Tisch über angenehme Dinge. Auch wenn es schwerfällt. Ich weiß, es ist nicht so leicht, aber versuchen Sie es mal eine Zeit lang.

* Versuchen Sie die Mahlzeiten auf drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten zu begrenzen. Snacks zwischendurch mindern den Appetit bei den wichtigen Hauptmahlzeiten.
Also keine kleinen Happen zwischendurch, damit sich ordentlich Hunger aufbauen kann.

* Ziehen Sie Mahlzeiten nicht in die Länge. Nach etwa 30 Minuten sollte das Essen beendet sein, egal ob aufgegessen oder nicht. Dann ist wieder Spielzeit etc.
Mehr gibt’s nicht. Dann geht sie halt mal hungrig ins Bett.

* Nach Möglichkeit die Kleine ins Einkaufen, Zubereiten, Tisch decken…einbeziehen.

* Stellen Sie das Essen nicht zu sehr in den Mittelpunkt. Je weniger Sie dem Verhalten des Kindes Bedeutung beimessen und je weniger Sie erzwingen, umso mehr wird sich Ihre Keine am Essen interessieren.

Ein ganz wichtiger Punkt: Leben Sie Ihrem Mädchen als Vorbild abwechslungsreiches Essen vor. Zeigen Sie Ihrer Kleinen wie viel Freude das Essen macht. Besetzen Sie das Essen positiv. Vermeiden Sie Tadel, Zwang und zu große Aufmerksamkeit gegenüber ihrem Verhalten. Wenn sie sieht wie viel Spaß Sie selbst am Essen haben, motiviert sie das mit am besten.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Kleinen viele fröhliche Familienessen!

Herzliche Grüße
Ihr HiPP Expertenteam

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Werde das jetzt mal gelassener angehen. Aber es ist echt Nerven zerrend .
Jetzt hätte ich noch eine Frage es gibt diese Multivitaminsäfte
Zur Appetitanregung was halten sie davon macht sowas Sinn oder eher weniger? ? Lg Danke

Liebe „Hlbetz“,

ich kann Sie da nur bestärken: mit Ruhe und Gelassenheit erreichen Sie am meisten.

Der Appetit Ihrer Kleinen kommt auf ganz natürlichem Wege. Verlassen Sie sich da ganz auf Ihr Kind, meiner Meinung nach brauchen Sie nicht „nachhelfen“.
Ich kenne aber diesen Multivitaminsaft nicht, fragen Sie doch noch Ihren Kinderarzt nach seiner Meinung.

Setzen Sie weder sich noch Ihre Kleine unter Erfolgszwang. Dazu besteht kein Anlass. Bleiben Sie frohgemut und mit Geduld am Ball. Leben Sie ihr Freude am gemeinsamen Esstisch vor. Ich bin mir sicher, das spielt sich alles noch ein. Auch wenn Ihre Kleine es Ihnen nicht gerade leicht macht. Kinder können so viel lernen. Auch Ihr Mädchen. Unterstützen Sie sie dabei. Oft macht es von einem Tag auf den anderen „klick“ und es klappt.

Viele liebe Grüße
Ihr HiPP Expertenteam