Fress Attacken

Hey ich bin Josy 20 und in der 21 ssw. Und habe so dermaßen fress Attacken auf Schokolade und Süßigkeiten ich esse sonst nix mehr. Ich hab so zugenommen, ich fühle mich so unwohl jetzt. Bitte helft mir !!!

Hör auf zu essen ?

Nee mal im ernst wenn ich so ne Attacke bekomme schau ich das ich mir Obst oder Gemüse reinhau un einfach die finger vom anderen Zeug lass - schwer aber machbar. (denk auch vll mal über kaugummi nach kann helfen)

iss morgens mal 2 löffel honig, das stoppt den drang nach süßem

Hi!

Oh Ich kenn das, bin da auch ganz schlimm. Bin jetzt in der 23 und hab viel und schnell zugenommen. Wie viel Kilos sind es bei dir? bei mir sind es schon 10 mehr

LG Katharina

Hallo, bei mir ist es zwar schon paar Tage her, aber ich hatte immer Lust auf Eis!

Ich hab es mir dann aber lieber verkniffen und Gemüse oder Obst gefuttert, ich wollte nämlich keinen Schwangerschaftsdiabetes haben!

Zugenommen hatte ich 9 Kilo, alles bis 12 Kilo ist ok, danach würde ich mir aber Gedanken machen weils einfach zu viel wäre!

Hallo,

Meine Frauenärztin meinte dass es auch etwas auf das Startgewicht ankommt. Ich hatte bei meinem Sohn ein sehr geringes Startgewicht. Da haben die Kilos die ich zugenommen habe schon fast gesund ausgesehen.
Zugenommen habe ich da nur durch Saftschorlen ab denen ich nicht vorbei gehen konnte.

Diesmal habe ich bisher nur abgenommen. Habe aber auch nur Heißhunger auf Salat.

Probier es doch mal mit Erdbeeren, Melone oder so. Also immer wenn du Lust hast auf was Süßes dann zu Obst greifen. Einfach morgens einen Obstteller richten. Und das wichtigste. Einfach nichts süßes kaufen.

Lg Kati