Was darf Kleinkind essen?

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gast.1561856
15. Dez 2013 12:14
Was darf Kleinkind essen?
Hallo liebes Hipp Team,

Basti ist jetzt über 13 Monate jung.
Was darf er alles essen und auf was sollen wir am besten verzichten?
Ich bin sehr unsicher hinsichtlich seines Essens. Darf er z.B. Weizenmehl Brötchen, Spätzle, Brezel ... ohne Bedenken verzehren?

Danke schön und viele Grüsse

Jennifer & Basti
HiPP-Elternservice
16. Dez 2013 09:44
Re: Was darf Kleinkind essen?
Liebe Jennifer,

im Prinzip kann Basti in diesem Alter das bekommen, was es bei Ihnen in der Familie gibt. Auch Brötchen, Spätzle und Brezel. Einfach abwechseln, dann darf alles dabei sein.

Natürlich sollte das Essen für Ihren Kleinen seiner Reife und Entwicklung entsprechen und noch kindgerecht sein, d.h. möglichst nicht oder nur sehr wenig gewürzt und auch nicht scharf sein. Ihr Basti ist noch ein Kleinkind und kein kleiner Erwachsener. Nehmen Sie doch eine Portion vom Familienessen weg bevor Sie es würzen.

Ein Plan fürs Kleinkindalter könnte grob so aussehen:

Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst + Knabberei, nur Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst, Brot + Käse, Milch, Müesli

Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder Schorle

Solange Ihr Kleiner noch keine Backenzähne hat, kann er die Nahrung nur mit den Kieferleisten kauen. Deshalb: Lebensmittel mit harter Hülle wie Paprika, Tomaten, Erbsen sollten besser noch zerdrückt oder in kleine Stücke geschnitten werden. Rohes, hartes Gemüse wie Karotten und Gurken erst dann geben, wenn Basti Zähne hat und gut kauen kann. Oder besser erst mal gedünstet.

Meiden sollten sie den Verzehr von rohem Hackfleisch bzw. Hackepeter, Rohwurst, Rohsalami, Teewurst…, Rohmilch und Rohmilchkäse, rohem Fisch (z. B. Sushi) und bestimmten Fischereierzeugnissen (z. B. Räucherlachs und Graved Lachs) sowie rohen Meerestieren (z. B. rohe Austern).

Vorsicht ist bei kleinen, harten Lebensmitteln wie Johannisbeeren, Nüssen oder Saaten, wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen geboten. Sie können beim Verschlucken leicht in die Luftröhre gelangen.

Eine schöne und besinnliche Adventszeit wünscht
Ihr HiPP Expertenteam
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