Probleme mit der Verdauung

Hallo zusammen,
bin heute 6+4 und habe seit ca. 2 Wochen Probleme mit der Verdauung. Hab ständig Blähungen (entschuldigung ) und kann nicht mehr richtig aufs Klo. Alles was ich esse bekommt mit nicht wirklich. Hab mir jetzt mal Trockenplaumen und Pflaumensaft geholt. Kenne das von meiner ersten Schwangerschaft gar nicht, deshalb weiß ich auch nicht was ich machen kann.
Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?
Lg Blitzi

Du könntest auch Magnesium nehmen, soll gut bei Verstopfung sein
Das hat mir zumindest mein Frauenarzt gesagt. Ich hab aber eher das Gegenteil von dir

Mit viel trinken (2liter) und Bewegung geht schon viel, Magnesium kann man auch dazu nehmen. Aber mit Pflaumensaft und trockenpflaumen bist auch schon gut dran!

Ich esse zum vielen trinken(2-3 Liter) noch ne Handvoll Nüsse(Mix).
Das hilft mir.

Huhu,

ich hab auch starke Verdauungsprobleme, die teilweise wirklich schmerzhaft werden können.
Viele haben Magnesium schon erwähnt, aber ich nehme es zwar für die Krämpfe aber auch wegen der Verdauung und es klappt super!