32.ssw rueckenschmerzen..was hilft?

hey Mädels...bin in der 32.ssw und habe seit 4Tagen so doll rueckenschmerzen...meine waermflasche bringt leider auch nicht mehr viel...

wie kriegt man die schmerzen in den Griff?habt ihr einen tipp?

LG Maria und amely

Geh mal zu einem Physiotherapeuten und lass dich tapen. Ich fand das richtig angenehm...man hält sich auch gleichzeitig dadurch gerade, etc. Ich kann es echt nur empfehlen. Von den Kosten her ist es unterschiedlich...bezahlt hab ich ca. 14 Euro. Die Tapes können aber 1 Woche draufbleiben, man kann damit duschen, etc.

Hey Leute,
hab auch mit schmerzen zu kämpfen mein arzt verbietet mir aber alle maßnahmen von physiotherapie wärme oder kälte anwendungen fragt da lieber noch mal ob das erlaubt ist bei euch?