Damm-Massagge

Hallo,
bin jetzt in der bin in der 33ssw und ist mein erstes Baby bin schon total aufgeregt.
Hab da mal eine Frage hab ihr erfahrung mit der dammmassagge oder habt ihr sie angewendet hab schon ein bisschen was gelesen im Internet.
Würde mich aber freuen über eure antwort

Hmmmmm stimmt, da war ja was, hab ich total vergessen.

Habe zwar damit in der 30. SSW für 1 Woche angefangen, aber überhaupt gar nicht mehr weiter gemacht Ich hatte in letzter Zeit irgendwie anderen Trubel um mich rum

Danke für die Erinnerung ...

Ich habe im Geburtsvorbereitungskurs davon gehört und auch eine Anleitung dazu mitbekommen. Im Internet findest Du aber auch sehr viel dazu

LG, Kalli

ja ich mach das auch...zwar keine 5min aber ich denke das sicher ganz gut ist.

http://www.babyclub.de/downloads/dammmassage.pdf
da wäre ein link zwecks anleitung.

mache zusätzlich (ab 38ssw darf man scheinbar) heublumensitzdampfbad.....
fördert auch die durchblutung!

mal schaun obs hilft

danke für den link hab auch schon bei weleda geschaut da ist es auch beschrieben die Hebamme hat ja auch gesagt das es sehr wichtig ist
hab heute meinen Geburtsvorbereitungskurs bin schon gespannt mal schauen was da die Hebamme erzählt lg