Essensplan 14 Monate

Hallo liebes Hipp Team,

der Essensplan meines Sohnes sieht momentan wie folgt aus.

8:00 Bircher Müsli oder Brot
12:00 Mittagessen
16:00 OGB
20:00 Milchbrei

zwischendrin mal ein Riegel Obst etc.

Vor dem schlafen will er meistens noch Milch haben. Und in der nacht kommt er oft 2 mal und morgens auch nochmal ( zur Zeit stille ich noch möchte aber abstillen).
Bekommt er da nicht zuviel Milch?
Und reicht ihm das tagsüber oder hat er noch Hunger und will er deshalb immer nachts noch Milch?

Schonmal vorab danke.

Dani

Liebe Dani,
jetzt im zweiten Jahr lautet die Empfehlung etwa 300 ml Milch oder g Milchprodukt am Tag.
Am besten über 2-3 Portionen verteilt.
Ihr Sohn könnte morgens zum Beispiel ein Müesli essen oder ein Brot und eine Tasse Milch.
Mit dem Milchbrei abends oder einem Brot plus Milch oder Käse wäre Kleiner gut versorgt.

Versuchen Sie ruhig am Tag die Mahlzeiten auszubauen. Hier darf Ihr Schatz so viel essen wie er mag.
Auch eine Zwischenmahlzeit am Vormittag ist möglich.
Isst sich Ihr Sohn tagsüber satt, wissen Sie dass es nachts kein Hunger ist, sondern eine lieb gewonnene Gewohnheit.

Denken Sie tagsüber und auch nach dem Abendessen an die Getränke. Gut möglich, dass die Einschlafmilch gegen den Durst ist.
Gehen Sie die Veränderungen Schritt für Schritt an, dann wird Ihr Schatz diese auch mitmachen.
Und lassen Sie sich bitte nicht gleich entmutigen wenn es nicht glich von heute auf morgen klappt.

Viele liebe Grüße
Ihr HiPP Expertenteam