Beckenboden

Hi,
ich habe mein 3. Kind und der Beckenboden ist dank Rückbildungsgymnastik stabil. Der Kurs wurde von der Krankenkasse zurück erstattet und die Babys konnten wir bei Bedarf auch mitbringen, was auch immer sehr gut geklappt hat, selbst die Kleinen die sonst lt. Mamis unruhig waren/sind haben dabei gut " mitgemacht". Kann ich jedem nur empfehlen, denn wie schon geschrieben wurde, rächt sich ein zu sorgloses Verhalten erst in späteren Jahren und mit einer Blasensenkung ist nicht zu spaßen.
lg

@ JuYael

Einlagen helfen da nicht wirklich da es bei mir etwas extremer ist. Bei mir kommen halt nicht nur ein paar tropfen, bei mir entleert sich die Blase dann halt in einem Rutsch.

Einen Kurs kann ich leider nicht machen, da ich keinen Babysitter habe. Arbeiten ja alles zu der Zeit. Die Rückbildungskurse in meiner Umgebung waren leider alle ohne Baby und immer sehr spät Abends. (19 bis 21Uhr)

@TASHA
Geh mal zu Deinem Gyn oder in die Apotheke und lass Dich da richtig beraten (in der Apotheke gibt es eigentlich immer einen separaten Beratungsraum, wo niemand zuhören kann). Es gibt so viele Leute, die inkontinent sind, deshalb gibt es auch für jeden Schweregrad Vorlagen. Natürlich nicht einfache Binden, sonder speziell für Inkontinenz entwickelte Vorlagen. Die haben, so wie Windeln auch, diese Kügelchen, die die Feuchtigkeit und eben auch den Geruch aufnehmen.

Und Du bist da wirklich nicht alleine mit dem Problem. 10 - 20 % der jungen Mütter sollen mittlere bis schwere Probleme mit dem Urinhalten haben. Viele reden nur einfach nicht darüber...

Finde ich schon heftig, einen Rückbildungskurs anzbieten wo man das Baby nicht mitnehmen kann .... Soweit ich weiss, kann man das Baby in die Rückbildung gut einbauen. Eben Beckenboden heben, wenn Baby auf dem Bauch/Hüfte sitzt! Leichtes Gewicht heben.

Aber was will man machen....


Ich wollt schon vorschlagen, nimm doch eine WIndel wenn du mit spazieren gehst
Aber so wie Julia schon sagte, in der Apo gibts das für Erw.

@ JuYael

Mag sein, aber mit ner Windel will ich nicht rumlaufen.
Und zum Arzt gehen geht auch nicht. Warum das so ist, erkläre ich hier aber nicht.


@ aniger

Ja finde das auch total bescheuert. Die haben lediglich jeden Freitag ihren "Nimm dein Baby mit" Tag gehabt. Sonst war es immer ohne.

@TASHA
Mit Windel haben die nichts zu tun. Die sind wie Maxi-Binden, halten aber eben eine Menge Urin auf ohne zu riechen. Meine Oma (die echt noch topfit ist, geht bspw. 2x die Woche ins Fitnessstudio ) hat die auch vor ca. 2 Jahren das erste Mal benutzt. Sie war so erleichtert, dass sie auch wieder länger unterwegs sein konnte und hat sich tierisch geärgert, dass sie es nicht schon einige Jahre vorher gemacht hat - nur aus Scham.

Ich kann nur jeder raten nen Rückbildungskurs zu machen.
Und zusätzlich daheim Übungen.
Sport allein bringt da nicht viel.

Es geht ja nicht nur um Inkontinenz, sondern auch um Gebärmuttervorfall oder noch schlimmer Enddarmvorfall. Meine Oma hatte nen Gebärmuttervorfall, da wird dann halt die Gebärmutter entfernt, wenns nicht anders geht. Beim Darm wirds da schon schwieriger....

Bei mir ist so weit wieder ok. Wenn ich sehr dringend auf Toilette muß, dann kanns schon knapp werden mitm Anhalten, das war aber vor der Ss auch schon so, leider.

@Tasha: ist jetzt nicht böse gemeint, aber wenn Du den Freitags-mit-Baby-Kurs nicht machen kannst, keine Hygieneeinlagen tragen willst und auch nicht, warum auch immer, zu nem Gyn kannst: dann beschwere Dich nicht.
Hier haben Dir echt viel Tipps gegeben und Dir gut zugesprochen.

@ Oktober

Habe mich doch gar nicht beschwert. Hier wurde danach gefragt wer das selbe problem hat und ich habe gesagt das ichs ebenso habe. Nicht mehr nicht weniger!

Einlagen trage ich, aber dünne und nicht solche aus der Apo die extra für meine Art der Inkontinenz sind.
Den Freitags Kurs konnte ich wegen der Uhrzeit nicht machen. Denn der war zu einer anderen Uhrzeit als die ohne Baby, ich habe kein Auto und hätte sonst über eine Stunde dort gestanden bis der nächste Bus gekommen wäre. Mit einem Baby also leider etwas schlecht.