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Ab wann nur noch 3 Mahlzeiten???
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Mein Sohn geht schon zur Schule und nimmt noch immer 5 Mahlzeiten am Tag zu sich. Er frühstückt zu Hause und dann noch einmal in der Schule (beide Male Stulle, Obst), dann gibt es Mittag warmes Essen daheim und nachmittags ein Snack (Obst, Kekse und Quark) und Abends wieder ne Stulle mit Obst oder geschnittenem Gemüse.
Dazu habe ich noch zwei Obstschalen stehen wo er und seine Freunde sich jederzeit bedienen dürfen und dies auch reichlich tun...
Meine Kleine ist jetzt 15 Monate und isst eigentlich genauso. Ich sehe gar keinen Grund um ehrlich zu sein sie auf weniger Mahlzeiten zu setzen? Wo sind denn da die Vorteile für das Kind wenn es nur noch drei Mahlzeiten bekommt?
Selbst ich als Erwachsene esse ja nicht nur dreimal am Tag sondern auch vier oder fünfmal, halt mit meinen Kids mit. Mache ich den beiden einen Nachmittagsquark esse ich natürlich auch ein Schälchen mit.
Ich denke nicht dass die Anzahl der Mahlzeiten sondern die Qualität der Mahlzeiten entscheidend ist.
Gruß
Schnecke
> hey hey hey...hunger macht böööse
> also in der kita bekommt meine auch noch kaffee, ergo bekommen die kinder
> auch noch bis zur einschulung 4 mahlzeiten
> also ich finde das auch sehr gut so, 3 wären mir auch zu wenig
Das stimmt.
Gestern hat mich Pauline so lang angeknurrt (wenn man hier Ton abspielen könnte würdet ihr angst bekommen, ehrlich!) bis ich ihr ein Brot gemacht habe! Eigentlich wollte ich schnell kochen, aber die Motte hatte so einen Kohldampf (weil sie bekommt ja sonst nix
ich denke auch mal sollte nur dann eingreifen wenn das kind viel zu dick wird, weil das später wieder runter zu bekommen ist fast unmöglich
Komme auch auf 5 Mahlzeiten. Frühstück, vormittags Obst oder Joghurt, Mittagessen, nachmittags Obst und auch mal ein Stückchen Kuchen oder so, Abendessen.
Von Mittagessen bis abends nichts esse? Da würde ich verhungern. Morgens genauso.
Denke solange das Gewicht stimmt, ist das auch absolut ok. Und wenn es nicht stimmt müssen die Zwischenmahlzeiten kalorienmäßig neu überdacht werden.
Manche Mütter stopfen dem Kind ja den Löffel in den Hals und merken gar nicht wenn das Kind satt ist. Das führt ja dann zum Übergewicht zusätzlich zur falschen Ernährung.
Wenn ich warten sollte mit der nächsten Breieinführung bis Pauline ein Gläschen leer gegessen hat würde sie heut noch keine 2. Mahlzeit bekommen
Ich denke wenn man ein bischen Gefühl für sein Kind hat weiß man wann es wirklich Hunger hat und auch wann es satt ist.
Essensplan von Fynn, jeden Tag außer er ist Krank:
Morgens: 250g Müsli mit Joghurt und 300ml Fruchtschorle oder 1 1/2 Scheiben selbst gebackenes Brot mit Omas Leberwurst oder mit Frischkäse, Geflügelwurst und Apfelketchup (selbstgemachter) und bei Brot immer dazu 1 Wiener, 3 kl. Tomaten, 1 Stk Gurke und etwas Balsamico-Creme
Vormittags: 200-250g Obst
Mittags: 300g Mittagessen je nach was es gibt (IMMER VEGETARISCH) dazu 300ml Apfel oder Orangensaft und zum Nachtisch 50-100g Dessert (meist irgendetwas mit Joghurt und Obst)
Nachmittags: wieder 200-250g Obst
Abends: 350-400g Abendessen, meist das was ich koche außer Papa kocht dann das
Zwischendurch trinkt er gesprudeltes Leitungswasser (Medium)... Wenn wir noch unterwegs sind kann es auch mal mehr werden, dann Knabbert er an Apfelscheiben, Reiswaffeln, Weintrauben usw
Seine Daten:
23,1 Monate
99cm
12,2 Kilo (war aber Krank, sonst immer 13,6)
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