Franzbrandwein???

Huhu hab mal eine Frage , da mein FA im Urlaub ist und meine Hebi auch

Hab wahnsinnige Rückenschmerzen und Beinschmerzen und wollte Fragen ob man in der SS sich mit Franzbrandwein einreiben darf??? Oder ob jemand einen Tipp hat??? Darf man in den Rücken ein Kirschkernkissen legen???
Hoffe auf viele Tipps... Danke....

hey mami19902
kirschkernkissen ist gar kein problem nehme ich auch jeden abend! mit franzbrandwein weiß ich nicht ob das gut ist! könnte mir vorstellen das der alkohol über die haut in den köper kommt!

lg

Geh auf alle viere und mach abwechselnd Katzenbuckel und Holhkreuz. Beweg dich aber immer nur beim ausatmen! Und nach der Uebung gehst mit den Armen vorne runter,dass der Po höher ist und kreist dein Becken.

Ist am Anfaang kurz Überwindung, aber bringt unheimlich Entlastung!

Vor allem Beckenkreisen, das kannst au im Liegen etc machen...

Das mach ich auch immer bei Senkwehen, ist wirklich super!