Leisten Schmerzen

Hey ihr lieben,

habt ihr auch wenn ihr zu schnell aufsteht schmerzen in der Leiste? Wenn ja was macht ihr dagegen?
Ich bin jetzt 17+ 5

Hey, ja ich merke das auch beim schnellen aufstehen.
Ich nehme Magnesium ein, es wurde etwas besser aber denke damit müssen wir leben
Ich versuch jetzt einfach langsamer aufzustehen, komme mir dabei vor wie eine alte Frau

Mir hat Schwangerschaftsyoga sehr geholfen