wie ist das bei euch mit dem bauch???

Hallo liebe Muttis
bin22jahre alt und habe in der schwangerschaft 30kilo zugenommen,hatte dazu auch viele wassereinlagerungen...
habe am4.08.2010 entbunden und habe bis jetzt 12kilo runter das war auch schnell aber in den letzten3wochen tut sich gar nichts mehr,obwohl ich abends eine halbe stunde trainiere(bauchübungen usw...)und immer viel in bewegung bin und essen tu ich nicht viel grade da mein kleiner mich viel auf trapp hält da komme ich kaum zu...
am meissten bin ich total unglücklich mit meinem bauch das hängt richtig ....und habe viel an den oerschenkeln zugenommen so dass mir immer noch keine hose von früher passt:(
möchte wieder meinen bauch wie früher haben...wie isst das bei euch nach der entbindung gewesen???
hing da auch der bauch so schlimm???
mein freund liebt mich so wie ich bin hat er gesagt aber ich fühle mich total unwohl weiter ich irgendwie nicht mehr kilos runter bekomme .....weiss auch nicht woran das liegt....
habt ihr paar tipps ????
würde mich über gaaaaanz viele antworten sehr freuen
liebe grüsse dianababe111

hallo!
ich habe am 22.7. entbunden, und ich hab auch noch irgendwie probleme, mit den kilos. habe 20 kg zugenommen, in der schwangerschaft.

auch mir passen noch nicht wirklich die hosen von früher (zumindest nicht meine tolle jeans )
ich mache auch 1x die woche rückbildung mit, da machen wir immer was für bauch, beine, und po. aber dadurch das meine kleine immer dabei ist, ist das etwas schwierig, da sie sehr schnell unruhig wird. und damit kann ich dann leider nicht mehr mitmachen.

vielleicht liegt es auch daran, das du so unregelmäßig isst, hab ich zumindets mal gehört, das es daran auch liegen könnte.

aber so richtige tips hab ich leider nicht.

hallöchen,

ja mein Bauch hing nach der Geburt auch nach unten. Habe dann am Tag 1 Stunde Bauch, Beine, Po Übungen gemacht, bissel hat sich schon getan es ist nicht mehr so extrem, muss aber dazu sagen habe in letzter Zeit net mehr regelmäßig was gemacht, bin in der Hinsicht bissel faul *lach* Aber mich stört das auch net mehr so, weil es halt net so extrem mehr ist und jetzt ist eh erst mal Winter

Ich habe aber auch in SChwangerschaft net wirklich zugenomm grad mal 10 Kilo und diese 10 Kilo waren auch nur durch den Bauch und Brüste woanders habe ich kein bissel zugenomm und als die Kleine dann da war hat ich mein ursprüngliches Gewicht schon fast wieder. Muss schon fast sagen "leider" ich fand es schön als die Waage mal mehr als 58 kg angezeigt hatte *lach*, aber leider bleiben die Kilos net so auf mir drauf.

Mach halt einfach immer paar kleinere Mahlzeiten statt nur wenige große (oder gar keine) und dann halt bissel Sport glaub dann wird das mit der Zeit auch bei dir wieder besser.

Hallöle, ich fühle mit euch mit...

Habe am 15.09. entbunden und 30kg zugenommen...habe bisher leider nur 18kg abgenommen... ich bewege mich ebenfalls sehr viel, und esse kaum...aber iwie nehme ich in der woche nur 0,5 kg ab

Mir passt auch nichts mehr...und das ist so deprimierend, habe letztens die übelst geile Jacke gesehen...aber sie passte mir nicht, da meine Oberweite in der SS extrem groß geworden ist. Hätte am liebsten losgeheult...

Mein bauch hängt auch ganz schön, das war vor der SS meine liebste Körperstelle und die brüste stören mich auch, wann nehme ich da wieder ab XD, dachte immer nach der SS werden die kleiner als vorher

Meine hebi meinte auch zu mir, sollange ich gebraucht habe die kilos zu zunehmen, sollange brauche ich auch sie wieder abzunehmen

LG

danke für die bisherigen antworten
meine brüste und mein bauch waren auch meine lieblingsstellen womit ich total zurfrieden war ...meine brüste waren schön prall und das ohne schönheitsversuche...hihi
ich stille nicht,weiss nicht ob die deswegen jetzt so weich sind und hängen wie ist das bei euch?????????????????????????????????und was kann man dagegen tun das sie nicht mehr hängen habt ihr da tipppsss??????

Mach dich nicht verrückt. Sooo lange ist das nun auch noch nicht her und nicht alle passen so schnell wieder in ihre alten Sachen. Mein Tip wäre nur, neben den Bauchübungen, die du ja schon machst, etwas Ausdauersport zu machen. Allerdings vorsicht wenn du stillst, nicht das du keine Milch mehr für deinen Liebling hast. Du kannst z.B. toll mit Kinderwagen laufen oder Inliner skaten, falls das Wetter mitspielt. Ich nehm meinen kleinen noch mit zum Bauchtanz, da schläft er dann ganz friedlich im Tragetuch und die Gruppe hat erst mal doof geguckt

ich bin ein absoluter Glückspilz. Meine Mutter hat in ihren Schwangerschaften immer über 20kg zugenommen und ich dachte das wird bei mir ähnlich - waren aber dann tatsächlich grade mal 7kg und ich hatte 3 Tage später mein altes Gewicht wieder und hab dann ziemlich schnell auch nochmal 2 kg abgenommen durchs stillen, das halte ich jetzt auch trotz meiner unglaublichen Fresserei.

Der Bauch ist wundersamerweise auch genau wie vorher, ich kann keinen Unterschied feststellen - hab aber auch früh in der Schwangerschaft angefangen jeden Abend zu ölen und mit straffender Bodylotion zu cremen, mach ich jetzt immer noch.

Es heißt doch immer, eine Schwangerschaft kommt 9 MOnate und geht 9 Monate, also bestimmt noch kein Grund zur Sorge wenn du dein altes Gewicht noch nicht wieder hast, ich denke das ist vollkommen normal!

hallo ihr lieben ^^

ich hab in der SS auch 25kg zugenommen und hab bisher 16 wieder runter ... mein Bauch ist immer noch etwas "locker" aber naja ... ich passe auch wieder in meine Hosen von früher aber ich bekomme den Knopf nicht zu

der Bauch wird aber meisstens nicht mehr so wie früher und das Becken sowieso nicht ... ist leider so aber nun sind wir eben Frauen die schon ein Kind haben und da ist das Becken eben "weiblicher" ...

Ich mache 2-3 die Woche etwas Sport zu Hause wenn Felix schläft ...

Was ihr auf alle Fälle machen solltet damit die Pfunde weiter purzeln ist REGELMÄßIG Essen ... aber eben das richtige ... wenn ihr so unregelmäßig esst dann speichert der Körper Reserven und damit ist das weiter purzeln der Pfunde dahin ...


LG Sanny

Hi Mädls kann euch sehr gut nachfühlen! Hab jetzt auch das Problem das alles Schwablt.
Nach meinem ersten Kind da war ich allerdings junge 21 und passte nach 3 Monaten wieder in meine alten Klamotten, habe aber auch nur 12kg zugenommen, war das alles ganz easy. A bisserl Sport und gesündere Ernährung und schwups war alles fast wieder perfekt. Bis auf meinen Busen der wurde total klein, hatte eh net viel und dann schrumpfte der von Cup A auf AA !!! Voll deprimierend und noch dazu hing er. War voll wütend all die Jahre da sich der busen vom Stillen nie erholt hat.
Jetzt beim zweiten Kind, bin jetzt allerdings auch schon 35 hab ich 20kg zugenommen. Hab am 19.08. entbunden und hab immer noch 12kg zuviel/mehr.
Der Bauch schaut aus als wenn ich wieder schwanger wär. Schön ist nur mein Busen jetzt. Er hängt zwar etwas, das is aber normal, da sich das Gewebe in der Brust net so schnell zurückbilden kann. Auch wenn du nicht stillst hattest du ja einen Milcheinschuß in der SS und das hat das Gewebe gedehnt. Es gibt aber spezielle Übungen die etwas helfen, sowie Massagen.
Er wird aber nie mehr so fest wie früher. Auf jeden Fall hab ich jetzt Cup B juhu!!!

Du machst schon alles richtig, naja bis auf Essen. Lieber regelmäßig kleine Portionen und gesund. Aber bedenke: die Rückbildung dauert so lange wie die SS gedauert hat. Also nächstes Jahr um diese Zeit müsstest du wieder deine alte Figur haben. so heißt es zu mindest

Also ich finde mich langsam mit meiner Figur ab. Blöd ist nur das ich alle Klamotten weggeben kann, den in Gr. 34 werde ich niiiiieeee wieder reinpassen, das steht fest. Da es bei uns Veranlagung ab 30 ist in der Familie. Alle die bei uns nach 30 Kinder bekommen haben blieben etwas korpulenter

Hallo!
Ich hab während der SS 28kg zugenommen (davon 5kg in der letzten SSW) und hatte viele Wassereinlagerungen. Ich kam vom Spital mit 15kg weniger nachhause und war froh dass mir mein ehering wieder passte
jetzt hab ich noch 7kg zuviel oben ich merk aba dass es durchs stillen ca. ein halber kg is den ich in der woche verlier und der auch hoffentlich unten bleibt. Für sport bleibt mir dzt. nicht viel zeit da ich mich noch mit HH, kochen, haustiere, garten und spazieren mit der kleinen verausgabe... aba ganz ehrlich ich glaub die bewegung reicht auch.
Falls mich dann wirklich mal überkommen soll haben wir einen crosstrainer daheim auf dem ich auch in der letzten SSW noch gewesen bin

lg

wegen euren bauch ich habe nur 16kilos zugenommen wog von 48 dann 68 aber ein teil war wasser sehr viel hatte ich
habe kaiserschnitt bekommen aber mein bauch war sehr wie pudding habe am 27.9.10 entbunden und trage seit den tag eine nieder hose und mein bauch ist fester geworden mit bauch übungen mal ausbrobieren