Abnehmen nach der Geburt

Hallo,meine Frage wer hat gute tips zum schnellen abnehmen nach der Geburt. Tochter ist drei Monate ich bin 34 Jahre und stille nicht.

Bei mir hat sich das alles von alleine geregelt. Ich stille auch nicht. Dadurch, dass wir auf zwei Ebenen wohnen, muss ich ständig die Treppen rauf und runter laufen. Zudem hat mich mein Zwerg am Anfang ganz schön auf Trap gehalten und den Haushalt wollte ich auch unbedingt nebenbei schaffen. Essen kam somit zu kurz. Hungergefühl hatte ich nicht. Muss noch 5 kg von 20 abnehmen. Aber das geht auch noch schnell (hoffe ich).
Aber ich denke, wenn Du Deine Ernährung gesund und ausgewogen hälst, dann geht das auch bei Dir schnell.

Das wichtigste ist die ernährung und das regelmäßige essen und vor allem die bewegung. schnall die inliner an und die kleine in den kinderwagen und ab die post. das wetter lässt es ja zu und der sommer kommt ja auch.
ich hatte nur 6 kilo in der schwangerschaft zugenommen und bin mit 10 kilo weniger wieder aus dem krankenhaus nach hause. begreif zwar nicht warum aber gefreut hats mich trotzdem.