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Frage zum Mittagsbrei
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gast.3819313
Meine Tochter (5 Monate) bekommt seit einer Woche Gemüsebrei und seit gestern haben wir auf Gemüse-Kartoffel-Brei erweitert (selbstgemachter Brei).
Funktioniert alles soweit bestens, sie isst täglich mehr (zur Zeit etwa 120g) und jetzt stellt sich mir.die Frage bei der Einführung des Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Breis: Wenn ich 3x wöchentlich Fleisch und 1x wöchentlich Fisch hinzugeben, wie handhabe ich das beim vegetarischen Brei: Nur Gemüse und Kartoffeln oder auch Getreide für die Eisenversorgung?
Wie macht ihr das?
Liebe Grüße, Sunshine
Monte20
Bitte Auch Getreide für die eisenversorgung (Z. B Dinkel oder Hafer) weiterhin soviel Erfolg beim Löffeln.
Vg
luci_a
• 100g Gemüse
• 50g Stärke (Kartoffel, Süßkartoffel, Pastinake, Reis, Nudeln, Hirse)
• 30g Fleisch/Fisch/Ei/Hülsenfrüchte(Erbsen,rote Linsen, Kichererbsen)
• 1TL Öl pro 100g
Pro Woche:
2-3 x Fleisch
1-2 x Fisch & Ei
1 x Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte mit so 1EL starten, Ei mir 1/4 starten da es stopft einfach um zu sehen wie dein Schatz das verträgt.
Bei Gertreide wenn's Glutenhaltig ist ebenfalls so mit 1EL starten.
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