Geringe Menge beim Milchabpumpen

Hallo zusammen, ich pumpe seit einigen Wochen etwas Milch ab, um bald einmal abends weggehen zu können. Meist pumpe ich nach dem Stillen noch ca. 10 Minuten an der gleichen Brust, aber kriege dadurch nur ca. 20 - 30 ml raus. Ist das normal? Was hat euch geholfen, um die Menge zu erhöhen? Ich nutze eine elektrische Milchpume von Nuliee. Mein Baby liegt meistens neben mir, benötigt dann aber auch Aufmerksamkeit von mir. Vielleicht mache ich mir auch zu viel Druck? Gibt es bestimmte Körperhaltungen, die euch geholfen haben? Wie lange sollte ich den Stimulationsmodus nutzen? Ich freue mich von euren Erfahrungen zu hören