Welches Mittel hilft euch gegen Stress bzw. welche Erfahrungen macht ihr?

Wie erleben Sie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Elternforum

lupabia
18. Feb 2021 18:46
Re: Welches Mittel hilft euch gegen Stress bzw. welche Erfahrungen macht ihr?
Ja, ich gehe ebenfalls davon aus, dass es in diesem Jahr ein Licht am Ende des Tunnels gibt. Bezüglich der Strategien werde ich mir damit nicht nur Freunde machen, aber ich kann etwa nicht nachvollziehen, warum man angesichts der Mutationen nicht gleich auf vollständige Outdoor Maskenpflicht wie in Italien gesetzt hat. Das hätte die Zahlen vermutlich verringert.

Bezüglich meines eigentlichen Anliegens kann ich dir sagen, dass es mir eindeutig besser geht. Mithilfe meines Maßnahmen-Mix (dazu gehören auch eine gesündere Ernährung, ein öfteres Rad fahren gehen und neuerdings auch Puzzles) komme mit dem Stress in und außerhalb der Arbeit besser zurecht. Dir ebenfalls alles Gute in dieser für alle mühsamen Zeit!
JustusKK
23. Jul 2021 15:25
Re: Welches Mittel hilft euch gegen Stress bzw. welche Erfahrungen macht ihr?
Wenn ich was über "Mittel und Stress" höre, dann wäre ich immer vorsichtig.
Am Ende des Tages ist es wirklich die richtige und ausgewogene Ernährung, wo man immer zuerst ansetzen sollte und das sind auch manchmal ganz einfache Dinge, wie ausreichend Wasser trinken. Viele leiden an Kopfschmerzen und Lustlosigkeit einfach nur, weil zu wenig Wasser getrunken wird.
Vielleicht lohnt es sich auch mal über das Thema Veganismus nachzudenken, Vegan leben, bzw. eine vegane Ernährung hat einige Vorteile auch für die geistliche Gesundheit
Werbelink entfernt
Lilaleee
23. Aug 2021 11:58
Re: Welches Mittel hilft euch gegen Stress bzw. welche Erfahrungen macht ihr?
Bei mir stellt sich die Frage eher, wer mir bei der Stressbewältigung helfen kann und da habe ich mit Karin Wolf aus Germering eine supersympathische Frau kennengelernt, die in ihrem Fach sehr erfahren ist ( xxx Werbelink wurde entfernt ). Karin hat schon mehrere Workshops und Kurse gehalten und ihre Tipps sind sehr hilfreich.
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