Verstopfung in der Schwangerschaft

Bei vielen irgendwie ein tabu Thema...
Aber ich frage trotzdem?
Kennt das auch jemand?
Was tut ihr dagegen?

Ich hatte hier kein Problem, habe aber viele Ballaststoffe (ollkorn, Salat etc.) zu mir genommen und mich bis zuletzt viel bewegt. Vielleicht hilft das bei dir? Gerade Bewegung ist ja ein Hausmittelchen gegen einen trägen Darm.

Das esse ich auch, täglich.
Bewegen tue ich mich ebenfalls sehr viel, schon alleine durch den Hund. Jeden tag zur Arbeit laufen und wieder zurück und trinke auch sehr viel..

Das einzige, was ich sonst noch zur Verdauungsregulierung kenne, ist Flohsamen.

Bei meinem Mann wirkt Apfelsaft Wunder

ab 2 Gläsern Apfelschorle wirkt der wie ein Einlauf und er muss dann plötzlich ganz fix mal das Klo in Beschlag nehmen... Aber da ist er vermutlich ein Einzelfall ^^.

Hast du mal mit deinem FA oder deiner Hebamme geredet?

Also ich hab da zum Glück auch keine Probleme. Das Magnesiumpulver was ich zuerst genommen habe war schon ein Auslöser. Habe.davon allerdings richtig Durchfall bekommen, wahrscheinlich auch weil ich so keine Probleme habe. Jetzt.nehme ich kapseln und das ist besser. Das war so Magnesium Pulver mit Orangengeschmack. Meine Ärztin meinte das viele schwangere froh darüber sind wenns so dann klappt.
Frag doch einfach nochmal nach.
Wenn du flohsamen nimmst musst du aber auch viel trinken.... Sonst bewirkt es das Gegenteil. Hatte nämlich eine Freundin von mir auch.

Flohsamen helfen wirklich gut, wie die Vorrednerin sagt "aber viel trinken".
Es hilft auch kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Bei mir fängts auch grad an mit Verstopfung

normal
Hilft bei mir immer Orangensaft, aber von dem werd ich zur Zeit sooo durstig! Ich probiers jz mal mit Magnesium von Schneekoppe, mal schaun, obs was hilft

Ich nehm morgens nüchtern einen Becher Lactulose. Völlig unbedenklich in der Schwangerschaft und es hilft. Mach das aber nicht täglich.
Viel Obst essen hilft mir aber auch.

Hallo,

Ich nehme Magnesium das hilft sehr

und hilft auch bei verkrampfungen im Bauch

Hallöchen,

Ich mische mir täglich 2 gehäufte Teelöffel Milchzucker in mein Obst mit Jogurt. Hilft relativ gut.
Auf Lactulose wird mir immer ziemlich schlecht.

Liebe Grüße