HILFE, ich habe Verstopfung!

Hallo Mädels,

was soll ich tun, ich habe Verstopfung. Habe schon Weizenkleie, verschiedene Tees und Sport ausprobiert, aber nichts hilft. Was kann ich nur tun?

Hat jemand einen Tipp von euch?

Gruß Tanja

Hi,

bei mir war Magnesium reinstes abführmittel, aber das granulat.
Sollte es 2mal am tag nehmen, mußte es aber bald auf eins reduzieren...

LG

Bei mir hat auch nichts geholfen. Meine FÄ hat mir auch Mg verordnet. Aber Magnesium Verla. Und nur das. 3x tgl 2 Tabletten. Wirkt. Sie sagte, dass ich das bis zur Geburt nehmen kann.
L G, smoela

ich habe festgestellt, dass es mir hilft, wenn ich abends Salat esse. Warum das so ist habe ich keine Ahnung, aber bei mir wirkt es wunder!

huhu

also Magnesium hat mir auch ganz gut geholfen ... auch Naturjoghurt und Pflaumen ... ansonsten musst du darauf achten das du genug trinkst ... mind. 2 Liter am Tag ...


LG

Seit ich morgens Vollkornmüsli esse funktioniert es perfekt.