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schwangerschaftsübungen/bewegung
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gast.950252
will aber auch keine falschen machen nicht das es dem baby schadet
ich geh zwar laufen aber is ja trotzdem bisschen wenig.
ein paar einfache übungen für zuhause wären da nicht schlecht
habt ihr ideen ?und was habt ihr gemacht?
würde mich über antworten freuen
gast.936175
ich habe mir eine DVD gekauft, die heißt Schwangerschafts-Gymnastik für bewegte 9 Monate. So kann man jeden Tag oder auch Wöchentlich was tun.
LG Anki
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