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März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
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HiPP-Moderator
1. Apr 2025 07:30
April: Beruf und Familie vereinbaren
Die Balance zwischen Arbeit und Familie zu finden ist manchmal nicht ganz einfach, mit der richtigen Planung gelingt es aber. Tauschen Sie sich gerne über Ihre Strategien und Tipps dazu aus.
Zitat
1 Beitrag • Seite 1 von 1
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