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März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
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HiPP-Moderator
2. Nov 2023 11:48
November: Tipps zur Vorbereitung
Sie erwarten Ihr Kind – vielleicht sogar Ihr Erstes. Es gibt so viel zu beachten und man hat 100 Dinge gleichzeitig im Kopf. Was sind Dinge die man als Vorbereitung auf den Nachwuchs unbedingt brauchen kann? Gibt es Tipps und Tricks sich bestmöglich auf die neue Situation vorzubereiten?
Zitat
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