Zervixinsuffizienz und Trichterbildung

Hallo Leute,

war jetzt zwei Tage stationär im KH mit einer Zervixinsuffizienz von 2.2 + Trichterbildung. Ich bin momentan in der 32+4ssw . Heute durfte ich nach Hause- regelmäßige Kontrollen jede Woche. Ich hatte 3 verschiedene Ärzte im KH und nun bin ich etwas verunsichert.... strickte Bettruhe wurde nicht ausgesprochen - ich solle kürzer treten und immer wieder mal auf die linke Seite hinliegen. Kein GV und etwas mehr entspannen.

Auf was sollte ich achten ?
Was sollte ich lieber nicht mehr machen usw?

Danke u lg Julia