Sehr anstrengendes Kind und schwanger

Hallo

Ich habe einen Sohn er ist jetzt 1 jahr alt und ich bin wieder schwanger sam ist sehr anstrengend also er ist sehr neugierig und will immer Action und schreit auch sehr viel wenn ihm etwas nicht passt selbst bei der kleinsten Kleinigkeit
Ich habe sehr hohen Blutdruck und mein FA meint das kommt durch den Stress mit sam

Macht jemand das gleiche durch und kann mir vielleicht jemand Tipps geben wie ich ich etwas entspannen kann und wie ich besser mit dem Stress klar kommen kann??
Wäre schön wenn jemand ne Idee hat

Was Dein Kind angeht - das wirst Du nicht von heute auf morgen ändern können. Also musst Du versuchen, Strategien für DICH zu entwickeln!

Welche Methoden für Dich in Frage kommen, musst Du ausprobieren...

- progressive Muskelentspannung
- Fantasiereisen
(für die beiden Varianten gibt es auch CDs)
- Feldenkrais (Atemtechnik)
- Yoga
- Mini-Auszeiten -> diese Technik habe ich in meiner Mutter-Kind-Kur kennengelernt und es kann sie wirklich JEDER anwenden, egal wie eingespannt er/sie im Alltag ist. Man sucht sich kleine Zeit"inseln", es reichen auch 5 Minuten. In denen tut man etwas nur für sich, bspw. eine Tasse Tee ganz in Ruhe trinken, ein Bad nehmen, das Lieblingslied hören...

Ansonsten solltest Du keine Hemmungen haben, bei Deinem Mann, den Großeltern, Freunden, Nachbarn etc. um Hilfe und Entlastung zu bitten.

Sollte sich keine Besserung einstellen (können), kannst Du Dich bei Deiner Krankenkasse erkundigen, ob Du auf Verordnung des Gynäkologen evtl. eine Haushaltshilfe bekommen könntest. Die macht nicht zwingend nur Hausarbeit, sondern kann sich auch um das Kind kümmern...

Danke
Werde mal paar Dinge ausprobieren

Also, ich kann dich da verstehen, denke gerade du redest von meinem Sohn, der auch 1 Jahr alt ist. Ich wollte immer zwei Kinder, aber dadurch dass Jonas so anstrengend ist und ich das nicht nochmal packe bzw. mitmachen will, sage ich stand heute ganz klar, kein weiteres Kind mehr. Also erstmal Hut ab, dass du nochmal ein Kind kriegst

Ich kann dir nur sagen, wie ich es immer gemacht habe wenn ich mich mit Jonas überfordert gefühlt habe (ich war fast immer alleine mit ihm außer an den WE, mein Mann arbeitet im Schichtdienst und auch oft an WE und Feiertagen), dann habe ich Jonas über´s WE mal zu meinen Eltern gegeben oder meiner Schwiegermutter oder den Paten Jonas mal für 2,3 Stunden abgegeben, das hat bei mir immer super geholfen. Und wenn der Papa da war am WE oder Urlaub hatte, war immer ein Papa-Sohn-Tag oder Mittag.

Muss dazu sagen, Jonas hat das aber auch genossen mal bei anderen zu sein, er fremdelt nicht oder so, von daher war das kein Problem. Vielleicht überwindest du mal deine Scheu und versuchst das mal, regelmäßige Oma-Opa-Wochenenden oder einen Tag in der Woche.

Sry das ich erst jetzt antworte

Mein mann arbeitet auch im schichtdienst also bin ich auch fast immer alleine mit sam.
Abgeben bei meinen schwieger Eltern das will mein mann nicht und ich will ihn nicht meiner Mutter geben weil die Umstände einfach nicht gut sind also hab ich ihn immer war noch nie länger als 3 stunden alleine weg

Hallo Viiola,
hast du Möglichkeit, ihm in der Krippe/Tagesmutter anzumelden.
Bei Stress sollte helfen tief atmen, aus dem Raum rausgehen, ruhig bleiben. Wenn Kind schreit und bockt, einfach nicht reagieren. Das ist nicht einfach. Ich kann das auch nicht immer, obwohl ich von Natur aus sehr ruhig bin. Und meiner ist schon 3. Aber man lernt mit der Zeit, wie man besser reagieren soll

Und nie das Kind abgeben zu können ist hart. Wie ist das mit dem Vatter? Er könnte z b am WE sich mehr um Sam kümmern und dich entlasten?
LG

Mein mann hat nur ein Wochenende im Monat frei und da unternehmen wir immer etwas alle zusammen da ja er ja sonst meistens arbeitet

Ich kenne es nur zu gut. Meine älteste ist zwar schon fast 5 aber ist immer noch eine ober Zicke.
Habe vor 11 Wochen nochmal Nachwuchs bekommen und es ist nicht einfach wegen der großen. Obwohl sie schon das Köpfchen hat und sehr selbständig ist, empfinde ich es als eine harte zeit.
Mit dem abgeben das kenne ich.mein mann mag es auch nicht so gern, aber mittlerweile stört mich das nicht. Ich bringe sie trotzdem zu meinen Eltern und wenn es mal für 2 Std ist und man zuhause relaxen kann oder das tut worauf man Lust hat.
Das ist ganz wichtig, sonst platzt du irgendwann.
Mit 2 Kindern ist es nochmal eine ganz andere Hausnummer.

Ja, das sehe ich auch so, Mutter sein hin oder her, gerade wenn so ein anstrengendes Kind hat ist es enorm wichtig, sich regelmäßige Auszeiten zu nehmen, erst recht, wenn der Mann nicht so oft da ist und unterstützen kann. Da wäre mir auch egal, was mein Mann davon hält, denn immerhin hast du das Kind und bald zwei die ganze Zeit bei dir, da musst du das machen, womit es dir gut geht, denn es bringt niemandem was, wenn du ständig gereizt, gestresst und völlig ausgebrannt bist.

Ich sehe es ja an meinem Mann z. B., ich gehe seit 5 Wochen wieder arbeiten, mein Mann ist noch zwei Monate in Elternzeit zu Hause. Er macht das auch wirklich super, er macht auch einiges im Haushalt, geht einkaufen und Jonas ist eh ein absolutes Papakind, von daher vermisst er mich auch nicht so viel. Aber ich habe als mein Mann noch arbeiten ging immer versucht ihm seine Auszeiten nach der Arbeit zu geben, dass er mal durchatmen kann. Davon kann ich nur träumen. Ich mache den Kleinen morgens fertig (hat mein Mann auch nie gemacht), dann fahre ich auf die Arbeit (gehe voll), wenn ich dann gegen 16:30h zu Hause bin, dann kümmere ich mich direkt um den Kleinen (das mache ich gerne) bis er ins Bett geht. Danach mache ich dann oft noch etwas Hausarbeit oder Wäsche, so dass ich meist erst gegen 20h-20:30h mal auf der Couch sitze und zur Ruhe komme (das ist nicht jeden Tag so extrem). Mein Mann sagt nie zu mir wie ich das gemacht habe, ruh dich nach der Arbeit mal noch kurz aus, dann kannst du den Kleinen holen oder komm, ich mache das. Ich ärgere mich oft darüber, aber im Endeffekt kommt es mir zu Gute, dass es gleich so ist, denn wenn mein Mann auch wieder arbeiten geht, wird es eh nicht anders laufen, also gewöhne ich mich lieber gleich dran.

Nur, ich brauche wegen diesem straffen Programm einfach meine regelmäßigen Auszeiten, die so aussehen, dass ich alle 14 Tage was mit Freundinnen mache, mein Mann den Kleinen samstags immer für 2 Stunden nimmt und was unternimmt, damit ich Großputz machen kann in Ruhe und alle 3 Wochen schläft unser Sohn übers Wochenende von Freitag bis Sonntag bei meinen Eltern. Mein Mann war da anfangs auch nicht begeistert von, aber das ist und war mir egal, ich kümmere mich die meiste Zeit um unser Kind und mache daheim 70% der Hausarbeit, also hat er sich was das angeht nach mir zu richten oder er soll mehr übernehmen, dass ich damit dann entlastet bin.

In so Sachen müssen wir Frauen egoistisch sein, wir sind auch nur Menschen, die ihre Grenzen haben, also nimm dir deine Auszeiten.

Voll traurig ,dass es Frauen gibt die keine Unterstützung von den Eltern oder Schwiegereltern haben

Lenapatrick hat geschrieben:
> Voll traurig ,dass es Frauen gibt die keine Unterstützung von den Eltern
> oder Schwiegereltern haben

warum ist das traurig? bzw was genau ist daran traurig?

Traurig..so würde ich es nicht nennen! Oftmals ist eben so, dass die Umstände es nicht zulassen, was will man machen..mein Vater und meine Geschwister wohnen gut 500km von mir weit entfernt bzw. ich von ihnen , meine Schwiegereltern etwa 250km, zudem sind sie auch selbst berufstätig und haben eigene Familien..so ist das!

ja eben was willst den machen wenn die so weit weg wohnen...so ist es bei mir auch, meine schwiegereltern wohnen zwar "nur" 70 km weg aber das auch keine strecke die sie mal eben so fahren...sind halt schon bisschen älter und das schon eine kleine weltreise für sie. und ganz ehrlich, ich würde das auch ganricht wollen glaub ich..mich nervt das schon wenn ich sehe wie die schwiegermutter mit meinem nefen umgeht oder mit unserem frosch wenn wir dort sind oder sie mal hier...nene dann bin ich lieber 24 std ohne pause mama und weiss das mein kind nicht total bekloppt gemacht wird von ihr

Hallo ich habe auch so ein anstrengendes kind was jetzt fast ein jahr alt ist. Mit der unterstützung ist das so ne sache, mein mann ist zur zeit arbeitslos und hilft mir auch nicht wirklich. Wenn mal meine oder seine mama da sind, dann kann ich vielleicht ein bisschen was im haushalt machen aber an entspannung ist da nicht zu denken. Vorige woche war ich mit den nerven so am ende das mein mann und meine schwiegermama dann doch mal 2,5 stunden auf die kleine aufgepasst haben, dann hab ich ein bad genommen, etwas gelesen und geschlafen. Das hat echt gut getan! Aber das ich sie mal einen oder zwei tage zu meinen eltern oder meiner schwiegermama gebe, kann ich nicht ohne schlechtes gewissen nicht machen. Die können weder richtig windelwechseln noch sie zum einschlafen bringen. Also würd ich da auch nicht zur ruhe kommen, weil ich pausenlos daran denken müsste ob eh alles ok ist. Zu dem kommt noch dazu das mein mann jetzt schon ein zweites kind will, weil er ist ja nur für die zeugung zuständig, der rest bleibt an mir hängen.
Sorry aber das musste mal raus

Wenn ich das hier so lese könnt ich an die decke gehen...ihr wisst aber schon das alle kinder in dem alter "anstrengend" sind oder? Das sind kleine kinder und keine hunde oder maschinene die man entweder abstellen oder in ihr körbchen schicken kann...klar sind kinder anstrengend,das weiss man doch vorher bevor man sie in die welt setzt oder habt ihr euch da keine gedanken drum gemacht wie es mit kind sein wird?
was ich gerne wissen würde, warum wollt ihr unbediengt noch ein zweites kind wenn das erste grade so anstrengend ist? meint ihr mit einem zweitem kleinem kind wird es besser? dann habt ihr ein "großes" kind welches wohl grade in die trotzphase kommen wird und ein kleines baby das jede nacht noch gestillt bzw gefüttert werden möchte, welches bauchweh hat und das schlafen erst noch lernen will...wie wollt ihr das dann alles schaffen? ich meine haushalt muss ja auch bisschen was gemacht werden, die kinder wollen beide ständig irgendwas,man mus einkaufen gehen/fahren und all die dinge.
sicher gehört mal auspannen dazu aber da kann man doch nicht erwarten das freunde oder die schwiegereltern oder die eigenen eltern einem die kinder abnehmen, wenn sie es mal machen ist es super aber wenn nicht dann ist es eben so...und die männer scheinen auch nicht alle so sehr an den kindern interessiert zu sein wie man ja immer wieder liest...für was dann also ein weiteres kind? da ist doch das komplette chaos vorprogramiert.